گروه رانینگ تریل گریتی در دلاور

“], “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote, a.btn, ao-button”} }”>

ویکی سالیوان نتوانست نامی به ذهنش برسد. اواخر سال 2021 بود، و او می‌خواست نامی متناسب با دیدگاه او برای گروه دوی مخصوص بانوان در منطقه ویلمینگتون، دلاور داشته باشد.

این پروژه با دوستان دونده او از دوهای محله و گروه های محلی مختلف مانند She Runs This Town و Trail Sisters Philadelphia به اشتراک گذاشته شده بود. او که می‌خواست زنان بیشتری را در مسیرهای پیاده‌روی جذب کند، یک گروه فیس‌بوک به‌عنوان فضایی برای زنان منطقه ایجاد کرد تا با هم بدود، سؤال بپرسند و یکدیگر را جشن بگیرند.

اولین نامی که سالیوان گذاشت، «بیا بریم کثیف شویم»، برنده نبود. اما ماموریت بود. پانزده نفر در اولین مسابقه در روز شکرگزاری 2021 حاضر شدند. نام جدیدی نیز پیدا شد.

سالیوان گفت: “دوست من بریتون الوود در یک نقطه برگشت و گفت: “در مورد GRIT چطور؟” او گفت که این به معنای Girls Really Into Trails است. صدای افسانه ای داشت.»

بنابراین، GRIT متولد شد. در عرض یک سال، این انجمن به جامعه ای با بیش از 160 نفر تبدیل شده است که اکثراً مادرانی از پنسیلوانیا، دلاور و نیوجرسی هستند. سالیوان به عنوان مادر سه فرزند، تردید خود را برای رفتن به مسیرها به یاد می آورد.

مرتبط: گروه‌های تریل رانینگ فقط برای زنان کلید رشد مشارکت زنان در تریل و اولتررانینگ هستند

پیدا کردن مسیرها

سالیوان تا قبل از سال 2016 هرگز از جاده ها فرار نکرده بود که دوستی او را به یک تریل دوی دعوت کرد.

“من به او نگاه کردم، “منظورت از مسیرها چیست؟ مثل جنگل؟» او به یاد می آورد. من هرگز نمی دانستم که چنین چیزی وجود دارد. من در یک جنگل بتنی بزرگ شدم.»

سالیوان که اهل تایپه، تایوان بود، و سپس در 15 سالگی در سال 1990 به لانگ آیلند، نیویورک نقل مکان کرد، خانه ای در مسیر و جاده های محله پیدا کرد. این پسر عموی او در لانگ آیلند بود که برای اولین بار او را متقاعد کرد که برای مدرسه اش نامزد شود، که به او کمک کرد مانع زبان را برطرف کند و دوست پیدا کند.

زندگی مشابه زمانی بود که او در سال 2011 به دلاور نقل مکان کرد و دوباره دویدن را شروع کرد. او در یک مکان جدید با یک حلقه اجتماعی محدود و کار از خانه، به تدریج دیگران را برای تقسیم مایل ها پیدا کرد.

سال ها بعد، او دعوت به مسیرهای پیاده روی را دریافت کرد. محله ها نسبتاً قابل کشتیرانی بودند. مسیرها مانند هزارتویی به نظر می رسید که می توان به راحتی در آن گم شد یا در آن صدمه دید. ترس از ناشناخته تقریباً آن روز او را در خانه نگه داشت.

با اطمینان دوستش، آنها در امتداد نهر برندی واین در ویلمینگتون دویدند و برای اولین بار تنهایی و زیبایی دویدن در یک محیط طبیعی را تجربه کردند.

او گفت: «برای این مدت کوتاه، تقریباً مثل این است که ما به تازگی از دنیایی که در آن بودیم، خارج شده‌ایم. “من واقعا از این قطع ارتباط لذت بردم.”

سالیوان روی ابر نهم بازگشت. او برای اولین 50K خود ثبت نام کرد، که آن را در اکتبر 2018 تکمیل کرد. هر چه بیشتر به مسیرها می رسید، احساس بهتری داشت. او می‌دانست که در این کار تنها نیست، و می‌دانست که این چیزی است که دیگران از آن لذت خواهند برد.

من می شنوم که بسیاری از مردم، مانند من، می گویند، خدای من، این خیلی ترسناک است. من هرگز نمی دانم وقتی در جنگل می دوم کجا بروم. من نمی خواهم گم شوم. سالیوان گفت: من می ترسم خودم بیرون بروم. “این چیزی است که من می فهمم. فقط مدام فکر می کردم که همه این زن ها از دست می دهند. دویدن در مسیر زیبا است، همیشه یک تجربه مثبت است. این بسیار قدرتمند است و آنها نباید اجازه دهند ترس از ندانستن کجا رفتن آنها را از لذت بردن از چیزی به این زیبایی باز دارد.”

آن «دیگران» اکنون تیم بیش از 160 نفره GRIT را تشکیل می دهند. همه آنها در یک نقطه همان ترس را در مورد مسیرها احساس می کردند، اما این سالیوان بود که آنها را مانند دوستش به سوی اشتیاق جدیدی هدایت کرد. از آنجا زندگی خود را آغاز کرد.

کریستن وارلی، 60 ساله، که بخشی از GRIT است، گفت: «برای اینکه این کار عمل کند، به ویکی نیاز دارید. «شما به فردی نیاز دارید که در گروه فعال و پرشور باشد و متعهد باشد که مدیر سازماندهی بیشتر موارد باشد. او دلیل پیشرفت این گروه است و شما می توانید آن را در آنچه که گروه تبدیل شده است ببینید.

مرتبط: این عقب نشینی به حمایت از زنان رنگین پوست در صنعت دویدن کمک می کند

نحوه کار گروه

GRIT به‌عنوان مکانی برای ارسال و میزبانی دویدن‌های گروهی دو ماهه در مسیرهای خاکی تک مسیر در Brandywines یا پارک‌های ایالتی یا حفاظت‌شده‌های طبیعی اطراف آغاز شد. این هنوز هدف اصلی است، اما سالیوان می‌خواست بیشتر از یک تاریخ، زمان و مکان باشد.

سالیوان و الوود، که این نام را به وجود آوردند، بیشتر گروه‌های بزرگ را در صفحه سازماندهی می‌کنند. آنها مسیرها را جستجو می کنند و شرح مفصلی از حلقه، مسافت، مدت زمانی که انتظار می رود طول بکشد، و سرعتی که کسی نیاز دارد تا زمان مشخصی به پایان برسد، ارائه می دهند. دویدن ها تلاش های بدون رها کردن هستند، به این معنی که هیچ کس عقب نمی ماند.

سپس همه چیز دیگر وجود دارد. GRIT اکنون میزبان شام های ماهانه و میزبانی کارگاه های رایگان با همکاری دفتر فیزیوتراپیست های محلی است که در مورد تغذیه، بازیابی و سوخت رسانی بحث می کنند.

سالیوان گفت: «ما سعی می‌کنیم به موضوعات و گفتگوهایی فکر کنیم که به همه ما کمک کند و تشویق کند که اگر می‌خواهند مسابقه بدهند، از حضور در آنجا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم. به این ترتیب آنها ابزارهای مورد نیاز برای کمک به رشد را در اختیار خواهند داشت.»

بیشتر از همه، او افراد بیشتری را در گروه می‌بیند که میزبان مسابقات کوچک‌تر هستند و در طول هفته به دنبال دوستان خود می‌گردند. اخیراً، الوود گفت که این شامل شخصی می‌شود که یک مسابقه گروهی را به طور خاص برای دوندگان کندتر ارسال می‌کند.

الوود گفت: «آنها می‌گفتند از تپه‌ها بالا می‌روند و افرادی را تشویق می‌کرد که ممکن است هنوز در دویدن‌های گروهی راحت نباشند». “ما رها نمی کنیم، اما من کاملا آن را درک می کنم. افرادی هستند که حتی ممکن است اجرای گروهی را امتحان نکرده باشند زیرا ترسناک یا ترسناک بود. پیاده‌روی در تپه‌ها و گذراندن اوقات خوش، دویدن در مسیر است و ما دوست داریم که این گروه به این شکل رشد کنند.»

گروهی را اضافه کنید، در رویدادهای محلی با هم داوطلب شوید، و سالیوان با هرکسی که می‌تواند درباره گروه ارتباط برقرار کند، این گروه به لطف اصول فراگیر و آموزشی آن توسط زنان و زنان، به رسمیت شناخته شده است. همچنین به گروهی از گروه‌های وابسته در سراسر کشور می‌پیوندد که برای پر کردن شکاف‌های جنسیتی در این ورزش تلاش می‌کنند..

وارلی گفت: «من فکر می‌کنم وقتی فقط دختران هستند، کمتر ترسناک است. «وقتی برای اولین بار وارد دوی تریل شدم، این کار را با گروهی از بچه های گروه تمرینی ماراتن انجام دادم. تقریباً همه بچه‌ها بودند که مرا رها می‌کردند، انگار چیزی نبود. همیشه چنین گروه هایی وجود دارند. داشتن چنین گروهی، خوشایند است، هیچ‌کس گم نمی‌شود و همه سرگرم می‌شوند.»

بعد چه است

با بیش از یک سال تکمیل، سالیوان مطمئن نیست که آینده GRIT چیست، اما چشم انداز آن مشخص است.

سالیوان گفت: “دیدگاه بلندمدت من این است که به تشویق زنان دیگر برای امتحان این ورزش جدید ادامه دهم، این جامعه جدید را بررسی کنید.” “امیدوارم که به رشد خود ادامه دهد، اما با سرعتی سالم برای حفظ صمیمیت گروه که در آن همه به اندازه کافی احساس راحتی می کنند که بگویند، “هی، بیا در گروه به ما بپیوند. ما تو را گرفتیم.»

آنها این کار را با در نظر گرفتن همه انجام خواهند داد.

الوود گفت: «دونده‌ها، به طور کلی، ایده‌ای دارند که قرار است چگونه به نظر برسند، یا سبک زندگی‌ای که شما باید رهبری کنید، و شما یک دونده نیستید، مگر اینکه با آن جعبه‌ها مناسب باشید. “با این حال، ما اینجا هستیم. پنسیلوانیا حضور پررنگی از دوندگان زن دارد و وقتی کسی را می‌بینید که شبیه شماست، زندگی مشابهی با بچه‌ها دارد یا با چیزهای مشابه سروکار دارد، این به شما اطمینان می‌دهد که می‌توانید مانند بقیه از آن لذت ببرید. سپس این موضوع می شود که فقط از آنجا بیرون برویم.»

خبرنامه