شخصیت مهم است – iRunFar


قبل و در طول دوران تحصیلم در مقطع تحصیلات تکمیلی، مربی تیم محلی کراس کانتری و پیست بودم. در تگزاس، تابستان از آوریل تا نوامبر ادامه دارد. بنابراین برای دوری از گرمای طاقت فرسا، بیشتر قبل از طلوع آفتاب تمرین می کردیم. دویدن قبل از طلوع آفتاب به این معنی بود که در میان تمرینات سخت، شب تاریک روح که ما تجربه کردیم، هم تحت اللفظی و هم استعاری بود. اما دویدن قبل از طلوع خورشید نیز تفاوت بین دوندگان باقی مانده و تبدیل شدن به مارچوبه بخارپز زیر آفتاب تگزاس بود.

با وجود تاریکی، این لحظات روشن بود. با هم شانه به شانه از تپه ها، در میان مزارع و اطراف مسیرها دویدیم. ما با تلاش های سخت تصفیه شدیم و توسط شرکت یکدیگر پرورش یافتیم. در تاریکی، ما تمرین می‌کردیم که وقتی خورشید طلوع می‌کرد، ورزشکاران و افرادی باشیم که می‌خواستیم باشیم – شجاع، منضبط، پشتکار و صبور.

آموزش در فضیلت

اگر بخواهیم آموزش‌های خود را مانند قدیم‌ها درک کنیم – در مورد شکل‌گیری ما به عنوان مردم، نه صرفاً کسب اطلاعات – آنگاه این صبح‌های اولیه با هم قبل از مدرسه اتفاق نمی‌افتند. آنها بخشی از مدرسه بودند. شخصیت های ما بر اساس نحوه دویدن ما شکل می گرفت – عادات توجه، انگیزه ها و اعمال ما. شاید گاهی اوقات به شیوه‌های اشتباهی شکل گرفته‌ایم، در حالی که باید صبور یا شجاع می‌بودیم، بی‌شکیبایی یا بزدلی را تمرین می‌کردیم. در هر صورت، این صبح‌های زود به ما شکل داد.

نویسنده (پیش زمینه) در مسابقات جهانی تریل 2018 با اعضای تیم ایالات متحده، کایتلین گربین (سمت چپ) و کلر گالاگر (پشت لیتل). عکس: iRunFar/Bryon Powell

من این صبح‌های اولیه را که با تیمم گذرانده‌ام (و تمام تمریناتم از آن زمان به بعد) بخش مهمی از آموزش من است – اگر از نظر اهمیت مساوی نباشد، مطمئناً علاوه بر یادگیری رسمی که در کلاس درس دریافت کرده‌ام، بی‌اهمیت است. و من برای آن سپاسگزارم زیرا شخصیت مهم است.

شخصیت اخلاقی

گاهی اوقات وقتی به مردم می گویم که به شخصیت اخلاقی علاقه دارم، فکر می کنند که من خیلی بداخلاق هستم. نیمی از آنها درست است. من خیلی بی روحم اما این به دلیل علاقه من به شخصیت اخلاقی نیست. این به دلیل سلیقه ضعیف من در موسیقی و حس مشکوک من در زمینه مد است. شخصیت باحال است زیرا برتری باحال است و این چیزی است که یک شخصیت خوب از آن تشکیل شده است.

یک شخصیت خوب شامل فضیلت ها یا برتری هاست. اینها ویژگی هایی هستند که چیزی را به نمونه خوبی در نوع خود تبدیل می کنند. همانطور که تیز بودن چاقو را خوب می کند، ویژگی هایی مانند سخاوت، صداقت و صبر ما را به نمونه های خوبی از نوع خودمان تبدیل می کند – به عنوان انسان.

این ویژگی‌ها همچنین ما را به شکوفایی می‌رسانند، بیش از آن‌چه بدون آن‌ها بتوانیم. به عنوان مثال، فرد معتدل تحت تأثیر خواسته های خود قرار نمی گیرد، بنابراین می تواند به اهداف خوب خود متعهد شود و کمتر در مسیر خود قرار می گیرد. فرد صبور می تواند برنامه ریزی بلند مدت داشته باشد. او می تواند به خوبی صبر کند، بنابراین احتمالاً دوست بهتر و حاضرتری خواهد بود.

اما آیا شخصیت خوب در زمینه ورزشی اهمیت دارد؟ در واقع، آن را انجام می دهد! خیلی مهمه

چرا شخصیت مهم است

1. بسیاری از فضیلت ها عملکرد را افزایش می دهند.

در حال نوشتن این ستون، دیروز بود ماراتن شهر نیویورک. پیروزها دوندگان کنیایی بودند، شارون لوکدی (شاید بیشتر به خاطر عنوان NCAA 10 کیلومتری او در حالی که برای کانزاس جیهاوکس رقابت می کرد شناخته شده است) و ایوانز چبت (که برنده شد ماراتن بوستون اوایل امسال). پس از مسابقه، دو و میدانی جهان توییت کرد به شرح زیر:

شارون لوکدی نظم و انضباط قابل توجهی را برای برنده شدن در @nycmarathon در اولین بازی خود از راه دور نشان داد، در حالی که صبر ایوانز چبت برای برنده شدن در مسابقه مردان در سیب بزرگ نتیجه داد.

شارون لوکدی NCAA Outdoor 2018 10k را در پیست به پایان رساند.

شارون لوکدی برنده مسابقات قهرمانی پیست 10000 متر NCAA 2018 شد. عکس: jenaragon94، CC BY 2.0 ، از طریق Wikimedia Commons

پیروزی های آنها به ترتیب مرهون نظم و شکیبایی بود. البته، این ویژگی ها توضیح کاملی برای اینکه چرا Lokedi و Chebet عملکرد خوبی داشتند، نیستند. سیستم های آموزشی، ژنتیک، فناوری کفش، و تلاقی عوامل دیگر نیز در این امر نقش داشته اند. اما مطمئناً صبر و انضباط برای نحوه عملکرد فرد برجسته است. در حالت تعادل، ورزشکار صبور احتمالا بهتر از ورزشکار بی صبر عمل می کند. او قادر خواهد بود زمانی که زمان مناسب برای انجام این کار باشد، شتاب بگیرد، و نه به این دلیل که عزم درونی برای صبر کردن ندارد.

ویژگی‌های زیادی مانند این وجود دارد – پشتکار، شجاعت، سخاوت و احتیاط – که عملکرد خوب را در عرصه‌های ورزشی تسهیل می‌کند. بنابراین، از منظر عملکرد ورزشی به تنهایی، بله – شخصیت مهم است.

2. شخصیت بد اهمیت عملکرد شخص را تضعیف می کند.

بسیاری از ابزارهای غیراخلاقی وجود دارد که ممکن است شخصی از طریق آنها عملکرد خود را بهبود بخشد. به عنوان مثال، یک ورزشکار ممکن است دروغ بگوید یا تقلب کند، دوره های آموزشی را قطع کند یا مواد مخدر مصرف کند. او ممکن است رقبا را مورد آزار و اذیت قرار دهد یا هدایت کند. اما سبقت گرفتن از دیگری از طریق روش‌های ناجوانمردانه یا برنده شدن با تضعیف رقبا، متفاوت از برنده شدن با صداقت، یا با آگاهی از اینکه در آن روز بهتر بودید، متفاوت است.

تا آنجا که تقلب پیش می‌رود، این رذیله کنجکاوی طبیعی ما را برای بررسی محدودیت‌هایمان و اینکه ببینیم بدون کمک چقدر سریع می‌توانیم پیش برویم، ناامید می‌کند. این کنجکاوی در قلب تجربه ورزشی است. به ما انگیزه می‌دهد تا رقابت کنیم، و اغلب توانایی ما را برای پیشبرد بیشتر و سریع‌تر – برای دیدن توانایی‌هایمان – تسهیل می‌کند. تقلب توانایی شناخت محدودیت های شما را از بین می برد. موفقیت در ورزش بر روی زمین های مصنوعی جالب و معنادار نیست.

3. ورزشکاران نیز مردم هستند.

من بارها شنیده ام که افرادی ادعا می کنند که رذایلی مانند غرور و حسادت متعلق به دو و میدانی است زیرا ورزش در درجه اول سرگرمی است. شجاعت، قایق‌بازی و خودپسندی فریبنده هستند. وقتی کسی در حال ستایش خودش است، نگاه کردن به او سخت است.

چه درست باشد که بدرفتاری ها ورزش را سرگرم کننده تر می کند یا نه، مهم است که به یاد داشته باشید که ورزشکاران نیز مردم هستند. قبلاً گفته ام که داشتن شخصیت خوب از شکوفایی زندگی پشتیبانی می کند. خب، همان ورزشکاری که سرش آنقدر بزرگ است که نمی تواند از درب شام اسپاگتی قبل از مسابقه جا بیفتد، همسایه، خواهر و برادر و دوست است. و در حالی که تماشای شجاعت او در هنگام صحبت با رقبا سرگرم کننده است، همین تمایل ممکن است او را به مبارزه در زندگی خانگی، شهروند خوبی یا دوستی کردن سوق دهد. بنابراین، همانطور که آرزوی مصدومیت برای یک ورزشکار سخت است، ما نیز احتمالاً نباید برای او آرزوی بدی داشته باشیم. در حالت تعادل، رذایل او توانایی او را برای شکوفایی را تضعیف می کند.

فرانسوا دهان و کیلیان جورنت به آغوش پایان می‌رسند - Kirsten Kortebein - 2017 UTMB 13

فرانسوا دهن و کیلیان جورنت بعد از اینکه در UTMB 2017 یک به دو می‌شوند در آغوش می‌گیرند. عکس: iRunFar/Kirsten Kortebein

افکار نهایی

شخصیت به طور کلی مهم است، اما قطعا در ورزش. خوشبختانه، دویدن از راه دور فرصت کافی برای رشد شخصیت ما را فراهم می کند. ما فقط باید مطمئن شویم – در عادات توجه و اقداماتی که انجام می‌دهیم – در حال توسعه موارد خوب هستیم.

برای نظرات تماس بگیرید

  • آیا مرحله یا اتفاقی در زندگی شما به عنوان یک دونده وجود داشت که فکر می کنید شخصیت سازی بوده باشد؟
  • فکر می‌کنید در دویدن جایی برای قایق‌بازی و شجاعت وجود دارد یا ترجیح می‌دهید ورزشکاران فروتن‌تری را دنبال کنید؟