کریس کیج تاریخچه و نکات برتر خود را برای پیاده روی – ATRA به اشتراک می گذارد


کریس کیج به ما اثرات تغییردهنده و نیرومندی را نشان می دهد که از زندگی پرمشغله خود برای کشف دنیای طبیعی صرف می کنیم. در سال 2012، کیج شغل حسابداری خود را رها کرد و وارد یک ماجراجویی دو ساله شد که شامل سفر 10000 مایلی در سراسر آسیا، آموزش زبان انگلیسی در تایلند، داوطلب شدن در یک پرورشگاه در کامبوج، 2000 مایل دوچرخه سواری در تور نیوزیلند و پیاده روی شش ماهه بود. در سراسر مسیر آپالاچی..

سفرهای او باعث شد تا نویسنده کتاب شود نحوه پیاده‌روی در مسیر آپالاچی: راهنمای جامع برای برنامه‌ریزی و آمادگی برای یک پیاده‌روی موفقمجری پادکست Hiker Jam و موسس یک شرکت موفق تغذیه تفریحی در فضای باز، وعده های غذایی شکم سبز. در مصاحبه بعدی، من با کیج در مورد اینکه چگونه سفرهایش به او اجازه داد تا سبک زندگی پرماجرا که همیشه آرزویش را داشت و منجر به یک حرفه تجاری موفق شد، صحبت می کنم.

[TAYTE POLLMANN] الهام شما از ترک شغل و شروع یک ماجراجویی دو ساله چه بود؟
[CHRIS CAGE] من می خواستم تجربه حضور در آنجا را داشته باشم. من قبل از این سفرهای زیادی را برای کوله‌پشتی انجام داده بودم، اما هرگز در برنامه‌های سفرم کاملاً دور یا انعطاف‌پذیر و باز نبودم. من می‌خواستم سفری بی‌پایان و طولانی داشته باشم و به مناطق دورافتاده بروم و دنیا را کشف کنم. این هدف من بود. می‌دانستم که نمی‌خواهم تا آخر عمر در اطاقک حسابداری باشم، بنابراین برای این سفر پول کافی پس‌انداز کردم و آن را انجام دادم. از آن زمان، من چندین سفر کوله پشتی کوچکتر در ایالات متحده و خارج از کشور انجام داده ام.

[TAYTE] برای کسی که کاملاً تازه کار کوهنوردی را آغاز کرده است، چگونه باید شروع کرد؟ چند مسیر رایج چیست؟
[CHRIS] بیشتر راهپیماها تجربه زیادی در کوله‌پیمایی یا پیاده‌روی ندارند. توصیه می‌کنم پیاده‌روی‌هایی را در نزدیکی خانه پیدا کنید و برای سفرهای آخر هفته با کوله‌پشتی بروید. بسیاری از مردم هرگز سفرهای کوله‌پشتی انجام نداده‌اند، بنابراین توصیه می‌کنم قبل از پیاده‌روی چند ماهه مانند مسیر آپالاچی، آن جعبه را بررسی کنید. مسیرهای پیاده‌روی کوتاه‌تری مانند مسیر جان مویر، مسیر آریزونا یا سایر مسیرهای پیاده‌روی وجود دارد که تکمیل آنها نزدیک به یک ماه طول می‌کشد.

کریس پس از اتمام مسیر آپالاچی.

[TAYTE] بیایید در مورد وزن و کالری غذا و نحوه مدیریت این چیزها در یک ماجراجویی طولانی از طریق پیاده روی یا “بسته بندی سریع” صحبت کنیم. برخی از تصورات غلط یا اشتباهاتی که در مورد وزن و کالری غذا به میان می‌آید، چه کسانی هستند که اولین بار مرتکب می‌شوند؟
[CHRIS] مقدار مناسب غذا بیاورید. اکثر مردم تمایل دارند از طرفی که غذای زیاد و نوع نامناسبی از غذا می آورند هوا بخورند. شما باید در مورد غذاهایی که می آورید بسیار عمدی باشید و به طور کلی قانون دو پوند غذا در روز است. بسیاری از مردم فراموش می‌کنند که داشتن سبزی‌های مغذی مهم است و من معمولا چیپس کلم پیچ یا سایر میان‌وعده‌های «سبز» را می‌آورم. بیشتر مردم بر روی غذاهای بسیار فرآوری شده تمرکز می کنند که در قفسه ماندگاری پایدار هستند.

شما همچنین باید غذاهای متنوعی داشته باشید که می تواند به معنای شیرین، شور، شور و به طور کلی غذاهایی داشته باشید که از آنها لذت می برید تا خوردن آنها احساس یکنواختی نداشته باشد. تنوع همچنین می تواند به معنای بافت باشد. بسیاری از غذاهای دنباله دار از نظر بافت “آرامنده” هستند و من مطمئن می شوم که غذاهای ترد مانند چیپس سیب زمینی را نیز شامل می شود.

[TAYTE] آیا با مفهوم “سریع ترین زمان های شناخته شده” آشنا هستید؟ آیا این چیزی است که شما را الهام می بخشد؟ در ماجراجویی‌های خودتان، مواقعی وجود دارد که از افزایش سرعت لذت می‌برید یا ترجیح می‌دهید در طول مسیر وقت بگذارید؟
[CHRIS] من آشنا هستم سریعترین زمان شناخته شده و برخی از FKT های شگفت انگیز مسیر پیاده روی مانند زمانی که کارل ملتزر رکورد سرعت در مسیر آپالاچی را ثبت کرد. برای من شخصاً هرگز به افزایش سرعت فکر نمی کنم. من بیشتر روی تعقیب سفر و ماجراجویی به جای تعقیب محدودیت های فیزیکی متمرکز هستم.

[TAYTE] یک نکته ضروری یا اشتباه رایجی که برای اولین بار باید از آن اجتناب کرد چیست؟
[CHRIS] برنامه ریزی و بودجه. بسیاری از مردم با سوء تفاهم مبنی بر اینکه این یک جست و خیز عجیب و غریب در جنگل خواهد بود در حالی که در واقعیت تجربه ای بسیار سخت برای بدن و وضعیت ذهنی شماست، پیاده روی را آغاز می کنند. هنگامی که یک پیاده روی را آغاز می کنید، اساساً نه تا پنج شغل خود را با پیاده روی روزانه جایگزین می کنید. که ممکن است برای برخی از افرادی که آمادگی ذهنی برای آن ندارند، آسیب ببیند. همچنین فکر می‌کنم بسیاری از مردم از هزینه‌های آن بی‌اطلاع هستند و در نیمه راه افزایش سرمایه‌شان در خطر تمام شدن بودجه است.

[TAYTE] شما مجری پادکست Hiker Jam هستید. شما چندین مهمان بسیار جالب داشته اید، از جمله مایک پفوتنهاور، بنیانگذار Osprey Packs، فیلمساز ماجراجویی اهل نیوزلند، Elina Osborne، و نام آشنا در جامعه دویدن دنباله دار ما، “Speedgoat” Karl Meltzer. می‌توانید در مورد الهام‌بخشی که در پشت این پادکست دارید صحبت کنید؟ آیا شباهت هایی در میان مهمانان خود یا ویژگی های شخصیتی/انگیزه های مشترک در میان این کوهنوردان بسیار فداکار مشاهده می کنید؟
[CHRIS] الهام بخش پادکست از تمایل به برقراری ارتباط با افراد جالب در دنیای پیاده روی بود. بسیاری از پادکست های پیاده روی بر روی خود سفر و تجربه پیاده روی تمرکز دارند. من این تمرکز را نیز دوست دارم، اما می‌خواستم مکالماتم بیشتر در مورد فرد باشد و موضوعات گسترده‌تری را بررسی کنم. من می‌خواستم روی افراد در دنیای تجارت در فضای باز، مانند مایک پیفوتنهاور، تمرکز کنم و شیوه‌های کسب‌وکار موفق در صنعت خود را بررسی کنم. در پایان روز، من فقط می‌خواستم با افراد جالب در صنعت خود صحبت کنم، چه در مورد راه‌اندازی یک کسب‌وکار یا شکستن یک رکورد.

یکی از شباهت هایی که بین همه مهمانانم مشاهده می کنم این است که آنها غیر متعارف هستند. مسیر زندگی آنها معمولی نیست. آنها شغل کلیشه ای ندارند و آخر هفته ها بازی می کنند. به نظر می رسید که همه آنها مسیر خود را در زندگی تراشیده بودند.

کریس پیاده روی در پیرنه.

[TAYTE] شما پست‌های جذاب زیادی در اینستاگرام خود دارید تا مخاطبان خود را برای ماجراجویی در فضای باز تشویق کنید. من دوست دارم در مورد پست اخیر شما از نموداری صحبت کنم که احساس هدف و تحقق را از بین سه گزینه می سنجد: «1. پول 2. وضعیت 3. ترک شغل و پیاده روی به مدت 6 ماه. آیا می توانید در مورد تأثیرات توانمند/تغییر زندگی مرخصی گرفتن از محل کار و پیاده روی برای چندین ماه صحبت کنید؟
[CHRIS] پیاده روی بدون شک زندگی من را از بسیاری جهات تغییر داد. قدردانی عمیق تری نسبت به طبیعت به دست آوردم، یاد گرفتم قدر تنهایی را بدانم و از هیاهو و شلوغی زندگی شهری دور باشم. قبل از پیاده‌روی، احساس می‌کردم که در مسیر زندگی شخص دیگری هستم و پس از انجام آن احساس می‌کردم مسئول زندگی‌ام هستم.

یادگیری ساده زیستی یکی دیگر از دلایل اصلی برای در نظر گرفتن پیاده روی است. یکی از دلایل متعددی که من هنوز هم کوله‌پشتی را دوست دارم این است که با محروم کردن خود از بسیاری از راحتی‌هایی که در جامعه به آن عادت کرده‌ایم، یاد می‌گیریم که بیشتر از چیزهایی که در زندگی مهم هستند قدردانی کنیم. ما متوجه می شویم که برخی از تجملات ما چقدر غیر ضروری هستند (مانند صندلی های چرمی در ماشین!). برای بیرون رفتن در جنگل و خلاص شدن از شر چیزهایی در زندگی که فکر می کنید به آنها نیاز دارید، یک کالیبراسیون مجدد خوب است.

[TAYTE] شما نیاز به محصولی را دیدید که بتواند غذاهای آسان و غنی از مواد مغذی را برای افراد در ماجراجویی های طولانی فراهم کند و GreenBelly Meals را در سال 2014 تاسیس کردید. آیا تاسیس این شرکت همان چیزی بود که انتظار داشتید؟
[CHRIS] قطعاً اصلاً آن چیزی نبود که انتظار داشتم. وقتی سفر ماجراجویی دو ساله ام را تمام کردم، فکر کردم دو گزینه برای زندگی ام دارم. اولین مورد این است که برای کسب درآمد به حسابداری یا سایر مشاغل شرکتی برگردید. راه دیگر ادامه سفر بود. هر دو مزایا و معایب بزرگی داشتند. بدیهی است که من می خواستم به سفر بروم، اما هیچ راهی برای داشتن پول کافی برای انجام این کار وجود نداشت. GreenBelly به این گزینه سوم رویایی تبدیل شد. این راهی بود برای پول درآوردن، به چالش کشیدن خودم از لحاظ فکری و حرفه ای، اما همچنین توانستم سبک زندگی ای را که می خواستم حفظ کنم. خوشبختانه، در نهایت به نتیجه رسید. من می خواستم از هر جایی کار کنم و بتوانم در خارج از کشور زندگی کنم و در صنایعی که به آنها اهمیت می دهم مانند صنایع غذایی و فضای باز کار کنم. امید من این بود که در سفر باشم و کار کنم و GreenBelly آن را برآورده کرد.

انتظار نداشتم به یک تجارت مناسب تبدیل شود. انتظار داشتم فقط برای تقویت سبک زندگی ام کافی باشد، نه اینکه از آن شغل و تجارت سودآور بسازم. از این نظر، به چیزی تبدیل شده است که من انتظارش را نداشتم. من هنوز فکر می کنم ما ماموریت اصلی خود را حفظ می کنیم تا به ماجراجویی، استفاده از مواد تمیز، تمرکز بر تغذیه بالا و همان بازار بیرونی و جامعه کوله گردی. ما اکنون به عنوان یک شرکت هیجان انگیز به هفت سال می رسیم.

[TAYTE] چگونه در مورد طعم محصولات GreenBelly Meals تصمیم می گیرید؟ چگونه مطمئن می‌شوید که در طول یک پیاده‌روی طولانی، مزه‌ها «کسل‌کننده» نشوند؟
[CHRIS] امیدوارم کسل نشده باشند! ما کار خود را با سه طعم شروع کردیم و در طول سال ها دو طعم دیگر اضافه کردیم. هنگامی که برای پیاده روی خود غذا بسته بندی می کنید، باید مطمئن شوید که انواع مختلفی مانند شیرین و شور و همچنین بافت های مختلف دارید. ما تمام تلاش خود را کرده ایم تا تنوع خوبی از طعم ها ایجاد کنیم و طعم های زیر را داشته باشیم: بادام زغال اخته، زردآلو بادام زمینی، شکلات تلخ، نارگیل بادام هندی انبه و جدیدترین کارامل تند ما. ما همچنین یک خط جدید از محصولات، “Mud Meal” را اضافه کردیم تا بافتی “خامه ای” و پودر نوشیدنی پرکالری داشته باشد. غذای گلی به خصوص از نظر نسبت کالری به وزن بسیار عالی است.

کریس پیاده روی در پیرنه.