سفر تابور همینگ از نوجوانان برجسته تا قهرمان ملی دوی کوهستان – ATRA


مصاحبه مهمان توسط پل کرش، رهبر تیم دویدن کوهستان نوجوانان ایالات متحده. پل همچنین بنیانگذار Loon Mountain Race است و در مدیسون، نیوهمپشایر زندگی می کند. عکس بالا: مایک اسکات.

تابور (شول) همینگ با دویدن بزرگ شد، همانطور که او در بیوگرافی خود در وب سایت خود توضیح می دهد.در جاده های خاکی و مسیرهای گاو” او در دبیرستان در رشته‌های پیست، کراس کانتری و اسکی نوردیک قبل از اینکه برای دانشگاه کلرادو شرکت کند، شرکت کرد.

زمانی که تابور در مسابقه شرکت کرد، برای اولین بار از ملاقات با تابور لذت بردم 2013 و 2014 مسابقات جهانی دوی کوهستانی به عنوان بخشی از تیم دوی کوهستان نوجوانان USATF. اولین چیزی که در آن زمان متوجه شدم این است که، مانند بسیاری از افراد در دنیای کوه/اولترا/مسیر (MUT)، او واقعاً یک فرد مهربان و مثبت است که می داند چگونه وقتی اسلحه خاموش می شود، سوئیچ رقابتی را روشن کند. او واقعاً یک سفیر عالی برای کشورش در یک مسابقه بین المللی بود.

هشت سال بعد به سرعت به جلو رفتیم و در مسابقات قهرمانی دوی کوهستانی USATF در مسابقات کوهستانی Whiteface در ویلمینگتون، نیویورک دوباره وصل شدیم. تابور در این مسابقه پیروز شد و جایگاه خود را در تیم دوی کوهستانی امسال ایالات متحده که در نوامبر 2022 در چیانگ مای تایلند رقابت خواهد کرد، تضمین کرد.

این هفته، من با تابور تماس گرفتم تا واکنش او را در مورد وضعیت جدید قهرمان ملی اش دریافت کنم.

تابور همینگ

تابور در مسابقات قهرمانی دوی کوهستانی USATF 2022. عکس: مایک اسکات.

[Paul Kirsch] بنابراین، تابور، شما به تازگی قهرمان دوی کوهستانی ایالات متحده شدید. وقتی متوجه شدید که قرار است در مسابقه برنده شوید، چه احساساتی در سرتان گذشت؟

[Tabor Hemming] راستش من خیلی مات و مبهوت شدم! من به این مسابقه آمدم که می خواستم برنده شوم، اما همه آن زنان در آن خط مقدم هم چنین کردند. وقتی از خط پایان عبور کردم، واقعاً خیلی خوشحال شدم زیرا حرفه من چیزی جز خطی بوده است و واقعاً نتایج زیادی ندارم که نشان دهنده تلاش من باشد. با برنده شدن، این احساس آرامش را احساس کردم که هستم. در مسیر درست و اراده نتیجه می دهد. متوجه شدم که می‌خواهم به معنای واقعی کلمه بلافاصله در خانه برنده شوم… بقیه زمان‌ها خیلی نگران گرفتار شدن بودم، زیرا پاهایم حدود 1 هزار نفر آخر را می‌زدند. وقتی خط پایان را دیدم، تیراندازی کردم، به این فکر کردم که “گاو مقدس، من در واقع این کار را انجام خواهم داد.”

[Paul] در مورد دوره به ما بگویید. ما شنیده ایم که شیب دار و فنی بوده است. آیا با آن صورت حساب مطابقت داشت؟

[Tabor] دو هفته قبل از قهرمانی، VK را در Broken Arrow انجام دادم و به شوهرم Eli گفتم: «خب این پرشیب‌ترین و سخت‌ترین جعبه مسابقه بود که در سال بررسی شد.»

سپس یک روز قبل از مسابقه، ما رفتیم و مسیر Whiteface را بررسی کردیم (منظورم ایستادن در پایین و نگاه کردن به کوه است) و بلافاصله متوجه شدیم که شیب دارتر و سخت تر از VK خواهد بود. آنقدر شیب بود و هیچ چیز مثل من قبلاً «دویده بودم». من در نهایت در بیشتر نقاط سربالایی پیاده روی کردم و این سخت ترین مسابقه کوهستانی بود که انجام داده ام. همچنین سرازیری بسیار شیب دار بود. الان چهارشنبه است و من هنوز درد چهارگوش دارم!

[Paul] آیا استراتژی مسابقه خاصی برای ورود به این رویداد داشتید؟ و آیا توانستید این استراتژی را اجرا کنید؟

[Tabor] استراتژی مسابقه من بسیار ساده بود: با مسابقه بیرون بروید، خود را در مسیر صعود پوسته کنید و سپس در مسیر فرود روی دو پا بمانید. معلوم شد کار کرده است! می دانستم که تناسب اندام دارم و فقط باید صدمه ببینم و در صدمه زدن خیلی خوب هستم.

مدرسه تابور، ماریسا روسکان و مندی اورتیز جایزه تیمی رتبه دوم خود را در مسابقات جهانی دوی کوهستانی در ایتالیا در سال 2014 به نمایش گذاشتند. عکس: ریچارد بولت.

[Paul] یک واقعیت کمتر شناخته شده برای برخی، این در واقع سومین تیم دویدن کوهستان شما خواهد بود. شما به عنوان یک ورزشکار نوجوان در سال های 2013 (لهستان) و 2014 (ایتالیا) شرکت کردید. چه چیزی از آن تجربیات مسابقه به خاطر دارید؟ و آیا آن تجربیات به شما در انتقال به فشارهای دویدن در دانشگاه کمک کرد؟

[Tabor] آن‌ها تجربیات فوق‌العاده‌ای بودند که من احساس می‌کنم بسیار خوشحالم که توانستم در آن سن بخشی از آن باشم! دیدن دنیا از طریق دویدن عامل محرکی بوده است که چرا من به این ورزش گیر کرده ام. چیزی که از آن تجربیات مسابقه به یاد دارم این است که افراد زیادی در آنجا هستند که به همان سختی (اگر نه سخت تر) از شما کار می کنند … بنابراین شما باید فروتن باشید. زمانی که در آن سن بودم فکر می‌کردم خیلی داغون هستم و رفتن به اروپا و تحویل دادن الاغم به دست دختران هم سن و سال من واقعاً درس خوبی برای من بود. این تجربیات مطمئناً در دوران انتقال به دانشگاه به من کمک کرد، زیرا خیلی سریع از یک ماهی بزرگ به ماهی مینو تبدیل شدم. با یادگیری جایی که در صحنه جهانی بودم، به من این امکان را داد که بهترین نبودن را در آغوش بگیرم و در عین حال تمایل به رسیدن به آنجا را داشته باشم.

[Paul] شما شغل بسیار خوبی در دانشگاه کلرادو داشتید، از جمله کمک به بوفالوها برنده یک قهرمانی ملی و تمام افتخارات آمریکایی. چه چیزی را بیشتر از زمان رقابت خود در دانشگاه به یاد دارید؟

[Tabor] من زمان شگفت انگیزی را در CU گذراندم و از اینکه در زمان حضورم در تیم بودم بسیار خرسند بودم/خوشحال بودم! چیزی که بیش از همه در دوران حضورم در آنجا به یاد دارم، اعتقاد مربیان (مارک وتمور، هدر باروز، و بیلی نلسون) به من بود. آنها چیز خاصی را در من دیدند و با وجود اینکه من در آنجا صدمات زیادی را متحمل شدم، اما هرگز از من دست نکشیدند. باید از آنها تشکر کنم و یکی از دلایلی که من همچنان به دنبال دویدن بعد از دانشگاه هستم.

سریعترین زوج؛ الی و تابور همینگ. عکس: Paul Kirsch.

[Paul] در مورد سفر خود از کالج به سمت کوه و مسیر برای ما بگویید. تعدیل بزرگی بود؟ آیا کاملا طبیعی به نظر می رسید؟

[Tabor] بنابراین بیرون آمدن از کالج برای من کمی متفاوت بود، زیرا درست در زمان شروع کووید در سال 2020 بود. بدون مسابقه قهرمانی داخل/خارج باز و بدون مسابقه مداری ملی و/یا بین المللی برای رقابت از آن خارج شدم. این واقعاً ضد بود. اقلیمی من تصمیم گرفتم تلاش کنم و به دنبال کردن مسیر زیر نظر مربیان کالجم بعد از دانشگاه ادامه دهم، اما سپس در ژانویه 2021 دچار شکستگی فشاری گردن فمور شدم. بهبودی پس از آن واقعاً سخت بود، اما مصمم بودم که «چیز» خود را دنبال کنم.

پس از ماه‌ها توانبخشی، وارد اولین مسابقه پیست خود در کانزاس شدم که توسط SoundRunning در می 2021 برگزار شد. در حالی که در اتاق هتلم برای مسابقه منتظر بودم (تا ساعت 8 بعدازظهر نگذشته بود) این احساس ترس شدید را داشتم. من و از خودم پرسیدم “چرا اینجا هستم؟” متوجه شدم که عاشق پیست، آموزش برای آن یا احساسی که در من ایجاد می کند، ندارم. آن شب مسابقه دادم، مسابقه وحشتناکی را پشت سر گذاشتم و تصمیم گرفتم که کار متفاوتی انجام دهم. در آن زمان نمی دانستم چیست، اما می دانستم که قرار نیست اطراف بیضی باشد. چند هفته بعد، برادرم قرار بود به بوئنا ویستا، CO برود و یک نیمه ماراتن تریل برای تفریح ​​انجام دهد و من و شوهرم را دعوت کرد. ما رفتیم و این کار را انجام دادیم و یادم افتاد که چرا عاشق دویدن در این مسابقه شده بودم. مکان اول … مسیرهای پیاده روی! پس من چرخیدم و تصمیم گرفتم به کاری که بزرگ شده بودم برگردم.

[Paul] مربی شما کیست؟ چه زمانی خبر پیروزی خود را با آنها در میان گذاشتید؟

[Tabor] دیوید و مگان روش مربیان من هستند! آنها باورنکردنی ترین انسان های تاریخ هستند! رسانه های اجتماعی قبل از من این خبر را با آنها به اشتراک گذاشتند، زیرا وقتی به آزمایش مواد مخدر رفتم تلفنم را فراموش کردم. اما یک بار که به تلفنم رسیدم، آنها به من تأییدهای قاطعانه دادند!

تابور در مسابقات جهانی دوی کوهستانی 2014 ایتالیا. عکس: ریچارد بولت.

[Paul] توصیه ای برای سایر ورزشکاران جوان یا ورزشکاران بعد از دانشگاه که به دنبال فرو بردن انگشتان پای خود در مسابقات مسیر و کوهستان هستند؟

[Tabor] تسلیم نشو! می دانم که واقعاً کلیشه ای به نظر می رسد، اما بسیار واقعی است. در طول 5 سال تحصیل در کالج، 8 آسیب استخوانی متحمل شدم. سخت بود، مکنده بود، گریه می‌کردم، افسرده بودم، و فکر می‌کردم که دویدن را کاملاً کنار بگذارم، اما به آن چسبیدم و از انجام آن به روشی متفاوت (مسیرها) لذت بردم. من به سایر ورزشکاران توصیه می کنم زمانی که برایشان سخت است به تلاش ادامه دهند، آن را تغییر دهند و دلیل خود را پیدا کنند!

[Paul] یک هفته تمرین معمولی برای شما چگونه به نظر می رسد؟

[Tabor] من معمولاً حدود 70 مایل در هفته می دوم، اما از من در مورد آن نقل قول نکنید زیرا من مسافت پیموده شده یا هیچ چیز دیگری را دنبال نمی کنم. من معمولاً 1 تا 2 روز دویدن را با گام‌های بلند انجام می‌دهم، 1 تمرین سخت‌تر، دویدن طولانی و سپس پیاده‌روی زیادی انجام می‌دهم. من آموزش کوهنوردی را در نظر نمی‌گیرم، بلکه بیشتر بازی است! من و شوهرم یک توله سگ گرفتیم و منتظریم تا یک ساله یا بیشتر او را شروع کنیم، اما او انرژی زیادی دارد. بنابراین ما خلاقیت به خرج دادیم و او را به پیاده‌روی می‌بردیم، که متوجه شدیم راهی واقعاً سرگرم‌کننده برای بیرون رفتن بیشتر در مسیرها است. هیچ چیز فانتزی یا خاصی نیست، فقط سازگار است.

تابور، مافینس سگ و الی. عکس: تابور همینگ.

[Paul] شما تنها همینگ نیستید که تیم کوهستان را ساخته است. شوهر شما الی نیز در Whiteface واجد شرایط است. این چه حسی دارد که بدانی هر دو با هم به Worlds خواهید رفت؟

[Tabor] کاملا شگفت انگیز! من و الی به عنوان کاری که می‌توانیم با هم انجام دهیم، در مسیر دویدن قرار گرفتیم، بنابراین اینکه بتوانیم در همان زمان به موفقیت برسیم، باور نکردنی است! بعلاوه، ما به یکدیگر گفتیم که هر دو باید تیم را بسازیم زیرا می‌خواستیم آن را به ماه عسل بسیار دیرهنگام خود تبدیل کنیم (در سپتامبر 2021 ازدواج کردیم).

[Paul] آیا در تابستان امسال مسابقه کلیدی دیگری دارید که قصد دارید در آن شرکت کنید؟

[Tabor] مقدار زیادی! هدف من امسال این بود که به مسابقات بزرگ بروم تا دندان‌هایم را محکم کنم… من می‌خواهم بدانم در کجا هستم و چگونه روی هم می‌روم. به این ترتیب می توانم روی چیزهای سال آینده کار کنم! مسابقات در تقویم عبارتند از SpeedGoat 28k، Sierre-Zinal (سوئیس)، Run the Rut، Pikes Peak Ascent، Sky Peaks 26k و مسابقات جهانی دوی کوهستانی و تریل در تایلند.

تابور، مافینس سگ و الی. عکس: تابور همینگ.

[PRO TIP: Want to learn more about the the US Mountain Running Team? Check out this article about the team’s 35 year history.]