بهترین تجهیزات دویدن تریل برای محافظت در برابر آفتاب


از بسیاری جهات، دویدن تابستانی بهترین است. ما در آن ماه های طولانی زمستان در مسیرهای یخی (یا شاید داخل روی تردمیل) منتظر آن هستیم. و ما خیلی خوشحالیم که هوای گرمتر اینجاست!

اما وقتی نوبت به دویدن در هوای گرم می رسد، نباید دقیقاً به همان روشی که در زمستان انجام می دهید از در خارج شوید. جدای از ایجاد آفتاب سوختگی دردناک، قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید – به ویژه برای افرادی که پوست حساسی دارند یا در ماه های زمستان در معرض اشعه ماوراء بنفش زیاد قرار نگرفته اند – می تواند برای سلامتی شما خطرناک و مضر باشد و خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. انواع مختلف سرطان پوست. بنابراین هنگام گذراندن وقت در خارج از منزل، محافظت در برابر نور خورشید بسیار مهم است.

ما تعدادی از وسایل مورد علاقه خود را که با عملکرد و محافظت هماهنگ است جمع آوری کردیم تا بتوانید در تمام تابستان ایمن و شاد بدوید.

مرتبط: راهنمای مسیر دونده برای ویتامین D

وسایل دویدن ضد آفتاب
(عکس: کورتزی باف)

BUFF Coolnet سپر حشرات UV (28 دلار)

این Buff کلاسیکی است که همه ما می شناسیم و دوستش داریم، اما با یک ارتقاء اساسی. این از پلی استر سازگار با محیط زیست، 95% بازیافت شده با عملکرد ساخته شده است، دارای محافظ داخلی UPF 50 است. و با دافع حشرات تزریق شده است که در برابر پشه ها، کنه ها، چیگرها و سایر آفات عمل می کند و تا 70 بار شستشو دوام می آورد، بنابراین نیازی به استفاده از اسپری حشرات نیست. مهم نیست که چگونه آنها را می پوشید (ما می دانیم که راه های زیادی وجود دارد!) این یک اکسسوری تابستانی عالی برای دویدن، پیاده روی، کمپینگ یا هر فعالیت دیگری است. تک سایز.

وسایل دویدن ضد آفتاب
(عکس: با حسن نیت درماتون)

ضد آفتاب اسپورت درماتون SPF 50 (19 دلار)

ما دروغ نخواهیم گفت، از کرم ضد آفتاب متنفریم. همیشه در لحظه ای که عرق می کنید چرب و چسبناک می شود. اما این یکی نیست. درماتون کرم ضد آفتاب ورزشی مرطوب کننده، بدون ظلم و بی رحمی ساخت ایالات متحده را ارائه می دهد که رایحه نارگیل را بدون هیچ باقی مانده ای ترکیب می کند. در حقیقت وقتی شروع به عرق کردن می کنید، هیچ چسبندگی وجود ندارد. به علاوه، آنها یکی از موارد مورد علاقه ما را ارائه می دهند چوب های ضد عرق (7 دلار) و مینی قوطی از محافظ پوست چند منظوره (7.49 دلار) که روی لب ها، صورت و بدن کار می کند و محافظت خفیف SPF را ارائه می دهد. (یک نکته: درماتون همچنین ضدآفتاب های معدنی ارائه می دهد که برای آزمایش کننده های ما به خوبی کار نکردند و مقداری گچی باقی می ماند و هنگام دویدن لزج می شود.)

وسایل دویدن ضد آفتاب
(عکس: خرگوش محترم)

خرگوش UPF 30 منحرف کننده (70 دلار)

این هودی باریک لایه سبک وزن مناسبی برای محافظت در تابستان است. پوشش هوا به شما کمک می کند تا شما را خنک نگه دارید و در برابر نور خورشید محافظت کنید، با هودی داخلی سبک غواصی و بند انگشتی برای قفل کردن آستین ها در جای خود. این لایه برای دویدن های طولانی و در معرض نور در کوهستان عالی است تا شما را از آفتاب دور نگه دارد و از گرمای بیش از حد جلوگیری کند. محدوده اندازه: XS-XL

مطالب مرتبط: چرا باید یک هودی آستین بلند را برای دویدن های گرم تابستان در نظر بگیرید

وسایل دویدن ضد آفتاب
(عکس: با حسن نیت گودر)

عینک آفتابی گودر (25 دلار)

اگر بهترین وسایل دویدن می توانست هر کدام ۲۵ دلار باشد، درست است؟ عینک آفتابی گودر یک حالت آماده به کار است، به طوری که ممکن است در هر کیف، وسیله نقلیه و جفت کفشی که داریم، چندین جفت در اطراف خود داشته باشیم یا نداشته باشیم. گودر دارای خطوطی است که به طور خاص برای دویدن طراحی شده است که جهش را به حداقل می‌رساند و در برابر شکستگی و خراش مقاوم است، بنابراین حتی اگر آنها (یا شما) دست به چرخش بزنید، آماده هستید که دوباره بلند شوید و به ارسال ادامه دهید. آنها محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش 400 را ارائه می دهند و در رنگ هایی مانند “Apollo-gize for Nothing” (بالا) و “چه کاری انجام می داد کیت؟” (با مضمون KISS) سبکی برای هر حالتی وجود دارد.

مطالب مرتبط: موردی برای تریل رانینگ با عینک آفتابی

وسایل دویدن ضد آفتاب
(عکس: Courtesy Outdoor Vitals)

هودی آفتابی OutdoorVitals Altitude (49 دلار)

از بین تمام تجهیزات محافظتی در برابر آفتاب که امتحان کردیم، این یکی احتمالاً راحت‌تر از همه بود اجرا کن هود مبهم مانند یقه یقه اسکی سر، گردن و گوش شما را محافظت می کند – تمام نقاطی که معمولا کرم ضد آفتاب را فراموش می کنیم. این ماده در لمس خنک است و گرمای بدن را به طور موثری خارج می کند و از گرم شدن بیش از حد جلوگیری می کند. کشش بسیار خوبی دارد و با قیمت 49 دلار، گزینه ای مقرون به صرفه است. این به سرعت به یکی از اجزای اصلی چرخش تسترهای ما تبدیل شده است. محدوده اندازه: XS-3XL

وسایل دویدن ضد آفتاب
(عکس: Courtesy Mountain Hardwear)

مخزن دریاچه دهانه سخت افزار کوهستان (45 دلار)

همچنین به صورت a فوق العاده سبک وزن سویت شرت (60 دلار) و یک محصول آستین بلند (55 دلار) هر سبک Crater Lake دارای محافظت در برابر آفتاب UPF 50+ است. آنها رطوبت را از بین می برند، سریع خشک می شوند، یک لایه اضافی عالی برای دویدن های صبح زود ایجاد می کنند و همچنین به اندازه کافی سبک هستند تا شما را در زیر آفتاب ظهر خنک نگه دارند و از شما محافظت کنند. محدوده اندازه: XS-XL

بهترین وسایل دویدن تریل
(عکس از هوکا)

کلاه ماجراجویی هوکا (در حال حاضر 22 دلار)

کلاه های سطلی دیگر فقط برای کمپ تابستانی نیستند! این هدگیر سبک وزن محافظت عالی در برابر نور خورشید را برای دویدن های طولانی و در معرض نور ایجاد می کند، و یک بند تنظیم در پشت به قفل شدن آن در زمانی که می خواهید کمی سرعت را کاهش دهید کمک می کند. پانل های مشبک شما را خنک نگه می دارند و لبه های اطراف آن نور خورشید را از صورت، گردن و گوش شما دور نگه می دارد. تک سایز.

وسایل دویدن ضد آفتاب
(عکس: با حسن نیت ساویر)

ساویر دافع حشرات

خوب، اینها ممکن است نباشند از نظر فنی محصولات محافظت کننده در برابر آفتاب باشد، اما می دانیم که در تابستان، محافظت در برابر آفتاب و حشرات اغلب دست به دست هم می دهند، به خصوص در گشت و گذارهای تمام روز. Sawyer بسته به فعالیت شما و حشراتی که ممکن است با آنها روبرو شوید، محصولات متنوعی دارد. از درمان‌های پارچه‌ای که به وسایل، لباس یا چادر آسیبی نمی‌رسانند تا اسپری‌های خانواده دوستدار Picaridin، آنچه شما نیاز دارید را دارند. بعلاوه، دافع حشرات با رهش کنترل شده آنها به این معنی است که نیازی به استفاده مجدد در تمام طول روز ندارید. و Sawyer شرکتی است که می توانید از حمایت آن احساس خوبی داشته باشید: تلاش آنها برای ارائه ابزارهای تصفیه آب به افرادی که به آنها نیاز دارند منجر به بهبود دسترسی به آب آشامیدنی در بسیاری از کشورها شده است.