کمال گرایی تیم تولفسون در دوی استقامتی 100 مایلی ایالت های غربی نتیجه می دهد


“], “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote”} }”>

هنگامی که >”,”name”:”in-content-cta”,”type”:”link”}}”>برای Outside+ ثبت نام کنید، به همه چیزهایی که منتشر می کنیم دسترسی پیدا کنید.

اگر بخواهید پیش بینی های 100 مایلی ایالت های غربی را برای اینکه چه کسی در مسابقه امسال برنده شود جمع آوری کنید، تیم تولفسون، ورزشکار هوکا، به طور مداوم در صدر جدول قرار دارد. مهمتر از همه، محصول موی او چیز خاصی نیست – فقط پوماد Old Spice.

تولفسون 37 ساله از ماموت لیکس، کالیفرنیا، علیرغم هیاهو و کانون توجه رسانه ها، مانند همیشه تناسب اندام دارد.

او گفت: «در گذشته، احتمالاً بیشتر از اینکه مثبت باشد، برای من منفی بود. من همه چیز را می خواندم، همه چیز را تماشا می کردم، دنبال نامم می گشتم. منیت و ناامنی من باعث آن شد. متوجه شدم که ناسالم است و به نفع من نیست.»

تیم تولفسون (M5 Bib) در خط شروع ایالات غربی در 25 ژوئن 2022. (عکس: رایان پرتاب کننده)

یکی از تاکتیک‌ها برای بهبود تمرکز و اولویت‌های او این بود که سر و صدا را کاهش دهد. امسال، یک ماه است که در شبکه های اجتماعی حضور نداشته ام و چیزی آنلاین نخوانده ام. تمرکز روی چیزهایی که مهم هستند: خانواده، خودم، دویدن من، واقعاً طراوت و رهایی بخش بود. زیرا این همان چیزی است که قرار است روز خوبی را برای من رقم بزند. نه آنچه در مورد من می نویسی.»

وقتی همه چیز خوب پیش می رود، شما در جریان هستید. شما لازم نیست فکر کنید. فقط اتفاق می افتد. وقتی خراب است، مثل این است که: سطل خود را بردارید و شروع به برداشتن کنید.»

منظورم این است که من تعهدات قراردادی دارم. مجبور شدم چند پست را برنامه ریزی کنم … می دانم که در نهایت تعادلی وجود دارد که می توانم در آن لحظه پیدا کنم. این کاری است که باید انجام دهم. فقط، لایک کنید، ببینید.»

بنابراین، دنیای داخلی کسی که برای پیروزی در مایل 43 توپ می‌زند چگونه به نظر می‌رسد؟

«شک و تردید زیاد. این غیر قابل حل است. اوضاع خوب پیش نمی رود راه درازی در پیش است. این در روایت‌های کامل می‌آید، مثل اینکه من دارم داستان را قبل از تمام شدن تمام می‌کنم. این چیزی است که من روی باز کردن بسته بندی آن کار کرده ام تا بتوانم از آن دور شوم. تشخیص اینکه این لحظه ناپایدار است. برای همیشه دوام نخواهد آورد.»

تیم تولفسون از طریق Robinson Flat (مایل 30.3) در 5 نفر برتر قرار می گیرد. (عکس: رایان تروور)

“من برای مدت طولانی می دویدم، اما این همه چیزهایی است که من ابزارهایی را از درمان شخصی ایجاد کرده ام. روزهای عالی، تمرینات عالی، تلاش های عالی را تجسم می کنم. و سپس، وقتی با مبارزه روبرو می شوید – که اجتناب ناپذیر است – من شروع به تجسم چیزهای ضعیف می کنم. اکنون کامل را تجسم می کنم همه چيز. یک اعتیاد به کمال وجود دارد.»

آموزش هوشمندانه و مداوم به حداقل رساندن نویز تجسم. همه قطعات جدایی ناپذیر رویکرد تیم به روز مسابقه هستند.

تیم گفت: «مهمتر از همه، من شروع کردم به تجسم وقتی که اوضاع بد پیش می‌رود، مثل اینکه چطور وقتی کم می‌شوید بیرون می‌روید. من فکر می کنم این مهم تر است و بهتر به شما خدمت خواهد کرد. وقتی همه چیز خوب پیش می رود، شما در جریان هستید. شما لازم نیست فکر کنید. فقط اتفاق می افتد. وقتی خراب است، مثل این است که: سطل خود را بردارید و شروع به برداشتن کنید.»

تریل رانر در طول مسابقه، ۲۵ تا ۲۶ ژوئن ۲۰۲۲، به‌روزرسانی‌های زنده را در اینستاگرام و توییتر ارسال خواهد کرد.