چند وقت یکبار باید لباس های مخصوص دویدن را بشویید؟


“], “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote”} }”>

هنگامی که >”,”name”:”in-content-cta”,”type”:”link”}}”>برای Outside+ ثبت نام کنید، به همه چیزهایی که منتشر می کنیم دسترسی پیدا کنید.

اگر شما هم مثل من هستید، سبد لباس‌های شسته شده شما عمدتاً با لباس‌های فعال پر می‌شود: سوتین‌های ورزشی، پیراهن‌های ورزشی، جوراب‌های دویدن – همه چیزهایی که فقط یک بار قبل از اتمام هفته استفاده می‌شوند. شلوار جینی که برای نوشیدنی با دوستم می پوشم، یا پیراهنی که تمام روز پشت میز می پوشم، به کمد برمی گردم و برای دومین، سومین یا چهارمین گردش آماده می شوم. (من اساساً به پوشیدن یک کالا ادامه می دهم تا زمانی که به ناچار قهوه یا غذا روی آن بریزم).

اگر کسی از شما بخواهد آن جوراب های بد بو را کمتر بشویید، چه واکنشی نشان می دهید؟ یا سوتین ورزشی شما، با تمایلش به جمع آوری عرق سینه؟ و چرا ممکن است کسی چیزی انقدر بد از شما بپرسد؟

به نظر می رسد که هر بار لباسشویی که انجام می دهیم به بحران آلودگی پلاستیکی به ظاهر بی پایان می افزاید.

«همه تصوری از این دارند که فکر می‌کنند بحران چگونه است، درست است؟ آنها به کیسه فکر می کنند، به بطری فکر می کنند، آنها به چنگال فکر می کنند، اما لزوما به شلوار، مواد کشسان و راحت فکر نمی کنند. وقتی در مورد مقدار انبوه میکروپلاستیک‌هایی که از صنعت نساجی به اقیانوس راه پیدا می‌کنند، با خبر شد، چشم‌ها برای او باز شد.

انبوه لباس‌های تمیز تا شده
شستن لباس‌های دویدن کار بیهوده‌ای است. اما تعداد دفعات شستن آنها می تواند بر روی لباس و محیط تأثیر بگذارد. (عکس: Towfiqu Barbhuiya/Unsplash)

شستشوی لباس‌ها میکروپلاستیک آزاد می‌کند

ریز فیبرهای از دست رفته در هر مرحله از چرخه زندگی یک لباس مشکل ساز است – از تولید اولیه تا زمانی که در محل دفن زباله قرار می گیرد. و در این بین، هر بار که لباس‌هایتان را می‌شوید، میکروفیبرها از بین می‌روند و راه خود را به آبراه‌ها باز می‌کنند.

آن الیاف از مواد مصنوعی در لباس‌های ما (نایلون، پلی استر، اکریلیک) درصد زیادی از کل میکروپلاستیک‌های موجود در آب را تشکیل می‌دهند. برای مثال در منطقه خلیج سانفرانسیسکوالیاف تقریبا نیمی از میکروپلاستیک های موجود در رواناب شهری را تشکیل می دهند. در سایر نقاط جهان، میکروپلاستیک های موجود در آب های سطحی می توانند تا 90 درصد از الیاف تشکیل شده باشند.

تخمین زده می شود که تا سال 2050 حدود 22 میلیون تن ریز فیبر وارد محیط زیست دریایی شود. طبق یک گزارش، میانگین بار لباسشویی 700000 الیاف در هر شستشو آزاد می کند. مطالعه از دانشگاه پلیموث

جکسون می‌گوید: «آنچه از شستشوی پارچه در کالیفرنیا آموخته‌ایم، این است که وقتی آن الیاف ریخته شده و در آب رها می‌شوند، از مرکز تصفیه ما عبور می‌کنند.

مطالب مرتبط: بهترین تجهیزات دویدن در مسیر پایداری

مرکز درمانی در جمع آوری میکروفیبرهای مضر و فیلتر کردن آنها واقعاً خوب است. بنابراین، مشکل حل شد، درست است؟

لازم نیست. برای صرفه جویی در آب، آن فاضلاب باقیمانده – که جامد زیستی نامیده می شود – دوباره به محیط زیست در مزارع و محصولات کشاورزی وارد می شود. “یک بار [microplastics are] جکسون می‌گوید: «در آن محیط کشاورزی، خواه به جریان‌های محلی سرازیر شود، یا این که این مواد پلاستیکی به گیاهانی که در حال رشد هستند منتقل شوند، این تهدید برای مردم و طبیعت وجود دارد.»

کاهش استفاده از پلاستیک

ما با این مشکل پلاستیکی غریبه نیستیم. ما هر روز در چارچوب زندگی خود در مورد آنچه که می توانیم و نمی توانیم مصالحه کنیم، مذاکره می کنیم. سعی می کنیم بطری آب قابل استفاده مجدد خود را به خاطر بسپاریم، به نی های پلاستیکی نه می گوییم، به جای کیسه های پلاستیکی در خواربارفروشی، کاغذ می خواهیم.

اما ما ظروف پلاستیکی یکبار مصرف را نیز می پذیریم تا غذا را هدر ندهیم و گاهی اوقات وقتی تشنه هستیم و بطری قابل استفاده مجدد را به خاطر نمی آوریم، آب بطری می خریم. ما کامل نیستیم اما به عنوان مصرف کننده، ما به طور کلی تلاش می کنیم.

درست مانند آن دسته از ماکروپلاستیک‌ها، می‌توان گام‌هایی را برداشت – بزرگ و کوچک – تا میزان ورود این میکروپلاستیک‌ها به اقیانوس‌ها و رودخانه‌های ما به حداقل برسد.

جکسون می‌گوید: «اگر راهی برای جلوگیری از ورود آن‌ها به محیط، ورود به بدن، منابع غذایی، آب وجود دارد، ما باید از آن استفاده کنیم.

در اینجا چند راه وجود دارد که می‌توانیم با هم کار کنیم تا پلاستیک‌های لباس‌هایمان وارد محیط‌زیست نشوند.

مرتبط: هزینه زیست محیطی مواد مصنوعی

هر چند وقت یکبار لباس های دویدن را بشویید
برخی از برندها در نحوه تولید لباس‌های مخصوص دویدن متحول می‌کنند تا نیازی به شستشوی مکرر نداشته باشند. (عکس: Jeremy Sallee/Unsplash)

زنجیره تامین را اصلاح کنید.

مانند هر موضوع دیگری که مربوط به محیط زیست است، این یک مشکل همه جانبه است. بله، چیزهایی وجود دارد که مصرف‌کنندگان می‌توانند برای کمک به آن‌ها انجام دهند (برای این نکات به خواندن ادامه دهید)، اما این کار کل صنعت پوشاک را نیز افزایش می‌دهد.

برای مثال، همان فیلترهایی که در تصفیه فاضلاب استفاده می‌شوند، می‌توانند توسط تولیدکنندگان نساجی نیز استفاده شوند. تحقیقات Nature Conservancy نشان داد که در فرآیند تولید، الیاف به اندازه ای ریخته می شود که به ازای هر 500 تی شرت ساخته شده، یک تی شرت در اثر آلودگی میکروفیبر از بین می رود.

جکسون می‌گوید: «در حالی که بحران پلاستیک می‌تواند دلهره‌آور به نظر برسد، این واقعیت که در حال حاضر راه‌حل‌هایی وجود دارد که فقط باید از آنها استفاده کرد، به نظر من، واقعاً دلگرم‌کننده است.

برندها می توانند شروع به اعمال فشار بر تامین کنندگان خود کنند تا بر روی کاهش الیاف منتشر شده در محیط کار کنند، یا از طریق فیلترهای ویژه یا در واقع تجدید نظر در مورد نحوه تولید لباس. آیا می توان پارچه ها را طوری طراحی کرد که ریزش کمتری داشته باشند؟ یا آیا برندها می توانند به استفاده از الیاف طبیعی بیشتر از الیاف مصنوعی روی آورند؟

برندهای پوشاک، محققان، خرده فروشان، و تولیدکنندگان تحت این قانون گرد هم آمده اند کنسرسیوم میکروفیبر برای همکاری در مورد چگونگی رفع مشکل میکروفیبر. برندهای ورزشی مانند آدیداس، لولولمون، نایک، پوما و پاتاگونیا از جمله امضاکنندگان کنسرسیوم هستند.

جکسون می‌گوید: «من فکر می‌کنم که آگاهی از این موضوع در سمت برند و سازنده، چه در سمت ماشین لباس‌شویی، چه در سمت طراح لباس، افزایش یافته است. من امیدوارم که شاهد پیشرفت در این زمینه باشیم، به خصوص که همچنان شاهد این مطالعاتی هستیم که در حال انتشار هستند و نشان می‌دهند که مشکلی در اینجا وجود دارد.»

کثیف بپوش

اگر به دنبال اقداماتی هستید که بتوانید مستقیماً آنها را کنترل کنید، واضح ترین (و احتمالاً کمترین محبوبیت) مداخله ای که مصرف کنندگان می توانند انجام دهند این است که لباس های خود را کمتر بشویند.

همانطور که به نظر می رسد ناخوشایند است، برندهای اکتیو لباس نیز در تلاش هستند تا این امکان را ایجاد کنند. برای مثال، Lululemon، Patagonia و Rockay شروع به استفاده از روکش نقره در لباس‌های خود کرده‌اند تا مصرف‌کنندگان را تشویق کنند که لباس‌ها را کمتر بشویند. ایده این است که نقره – زمانی که در قسمت‌های کلیدی لباس که در آن عرق جمع می‌شود استفاده می‌شود – می‌تواند رشد باکتری‌ها را مختل کند، که باعث می‌شود لباس‌های ما بوی بدی بدهند. اینکه درمان واقعا چقدر خوب عمل می کند هنوز مشخص نیست.

هنگامی که در نهایت لباس‌های خود را می‌شویید (که در مقطعی کاملاً باید انجام شود)، شستشو در آب سرد و خشک کردن آویزان بهترین راه برای جلوگیری از ریزش میکروفیبر است. جلوگیری از ریزش لباس ها به ماندگاری طولانی تری نیز کمک می کند.

مرتبط: کفش های دویدن بخشی از یک بحران زیست محیطی هستند. آیا تغییر در راه است؟

فیلترها، لودرهای جلو، و سایر رفع سریع.

سایر مداخلاتی که مصرف کنندگان می توانند انجام دهند شامل نصب فیلترهای ویژه روی خشک کن شما است که برای جمع آوری ریز فیبرها طراحی شده اند. تحقیقات نشان می دهد که فیلترهای خارجی بسته به برند می توانند بین 25 تا 78 درصد میکروفیبرها را جذب کنند.

اگر به دنبال برخی لوازم جدید هستید، تحقیقات همچنین نشان می‌دهد که ماشین‌های لباسشویی درب جلو میکروفیبر کمتری نسبت به ماشین‌های درب از بالا منتشر می‌کنند.

گزینه های ارزان تر مانند کیسه های شستشو (مانند گوپی دوست) یا توپ های جمع آوری فیبر (مانند توپ کورا) به اندازه کافی موثر نیستند، اما همچنان می توانند با کاهش میزان الیاف ریخته شده از لباس در وهله اول، ریز فیبرهای وارد شده به فاضلاب را کاهش دهند.

اگر امسال چیزی را از روز زمین حذف کنیم این است که ما نه ناتوان هستیم و نه همه چیز توانا. هیچ انتخابی که می‌گیریم بی‌نقص نیست، اما می‌توانیم خودمان را برای انتخاب گزینه‌های بهتر توانمند کنیم.

جکسون تکرار می کند که گرفتن پلاستیک به این روش ممکن است دلهره آور به نظر برسد، اما حیاتی است. او می‌گوید: «هیچ بازیکنی به تنهایی نمی‌تواند این مشکل را حل کند. این امر مستلزم آن است که مصرف کنندگان، سیاست گذاران و برندها به نوعی گرد هم آیند تا تغییر ایجاد کنند.

این داستان در اصل در Women’s Running ظاهر شد.