The Trail Runner Lightning Round 50K:David Laney


“], “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote”} }”>

هنگامی که >”,”name”:”in-content-cta”,”type”:”link”}}”>برای Outside+ ثبت نام کنید، به همه چیزهایی که منتشر می کنیم دسترسی پیدا کنید.

دیوید لین برای تیم Craft Elite Run می دود. او در UTMB (2015) مقام سوم را کسب کرد، بهترین دونده سال 2015 بود، دونده ماراتن 2:17، برنده راکی ​​راکون 100 مایلر در سال 2019، برنده سال 2021 انقلاب بیابانی 100 مایلر، و اخیراً در سال 2021 گورج واتر فال در سال 2021 است. برنده.

وقتی از خواب بیدار می شوید اولین چیزی که به آن فکر می کنید چیست؟

چرا این پرنده که بیرون از پنجره من صدای جیر جیر می کند باید در ساعت 5:02 صبح بسیار بلند باشد، اما از ساعت زنگ دار نیز زیباتر است، بنابراین من با آن مشکلی ندارم.

آیا به اندازه کافی آب می نوشید؟ می گویید چند فنجان در روز؟

هیچ نظری ندارم. احتمالاً در بیشتر روزها به اندازه کافی. من معمولاً یک فنجان را در آشپزخانه نگه می‌دارم و به اندازه کافی به آشپزخانه می‌روم، بنابراین معمولاً می‌توانم بروم.

مطالب مرتبط: چگونه برای دویدن در مسیر بهتر آبرسانی کنیم

به مدیتیشن بله یا نه به مدیتیشن؟

بله به مدیتیشن

مربوط: تریل رانر مقالاتی در مورد ذهن آگاهی

بهترین کتابی که در سه ماه گذشته خوانده اید؟

مسیحیت صرف توسط CS Lewis.

رایج ترین چیزی که هنگام دویدن به آن فکر می کنید چیست؟

ساسکوچ.

یکی از غذاهایی که نزدیک پایان مسابقات به آن علاقه دارید چیست؟

شیر کاکائو.

یک نقل قول که به نظر می رسد همیشه برای انگیزه در حین دویدن به آن باز می گردید. . .

«می‌خواهم روی پایم کره بمالید. . . پم لطفا؟ من کشور کراک دارم.» – مایکل اسکات، دفتر

قهوه یا چای؟

قهوه.

مطالب مرتبط: آیا قهوه هنگام دویدن ضرر دارد یا کمک می کند؟

آخرین نمایش پرطرفدار شما (Netflix، Hulu، AppleTV، Disney+، و غیره).

نیروی فضایی یا سریال بی بی سی ارواح.

کفش دنباله دار مورد علاقه تمام دوران (حتی اگر دیگر در دسترس نباشد).

Craft CTM Ultra.

دوره مسابقه مورد علاقه شما در تمام دوران

ماراتن لوپ لیتیا

کمترین طعم مورد علاقه تغذیه ورزشی؟

چای سرد هلو.

دونده صبح، دونده ظهر، یا دونده عصر؟

صبح.

نکته شیرین در مسافت پیموده شده هفتگی برای شما در طول یک بلوک تمرینی چیست؟

90-110 مایل در هفته.

میانگین ساعات خواب در شب؟

8.5.

مطالب مرتبط: خواب: میوه کم آویزان بهبودی

چند قطعه مورد علاقه همیشه از وسایل دویدن را که به آنها تکیه می کنید نام ببرید؟

کلاه.

وقتی کار در مسابقه سخت می شود، زیر لب با خود چه زمزمه می کنید؟

هاکونا ماتاتا.

سه کلمه (یا یک جمله) را که می خواهید با فردی تازه وارد در مسیر دویدن که به دنبال پیشرفت است به اشتراک بگذارید چیست؟

سربالایی ها را پیاده روی کنید.

ساعت جی پی اس، ساعت معمولی یا بدون ساعت در هنگام دویدن؟

جی پی اس.

گوشت یا بدون گوشت؟

بدون گوشت.

مرتبط: آسیب هایی که نمی توانید ببینید: چگونه دیوید لین یاد گرفت که وابستگی به دویدن خود را مدیریت کند

می‌توانید با یک ورزشکار معروف کوهستانی/پیاده‌ای بنشینید و نان تست آووکادو بخورید. اون کیه؟

بالتو.

سریع ترین زمان های شناخته شده را فراموش کنید. سرگرم کننده ترین زمان شناخته شده شما چه زمانی بوده است؟

هر روز انجام حلقه Enchantments در خارج از Leavenworth، واشنگتن، روز بسیار خوبی است. برای حلقه کامل حدود 26 مایل است (اگرچه می توانید با شاتل ماشین، آن را یک نقطه 17 مایلی به سمت نقطه قرار دهید). بسیاری از دریاچه های شنا عالی و مناظر کوهستانی مرتفع.

اسکیت برد یا رولربلید؟

اسکیت برد.

اگر یک لیست پخش Spotify بودید، عنوان شما چه بود؟

رویای دهه 90 در پورتلند زنده است.

مسافت مسابقه مورد علاقه؟

100 مایل.

شما در جزیره ای با تنها یک بازی رومیزی گیر افتاده اید. چه بازی؟

اوه مرد احتمالا انحصار چون من می توانستم پول را بسوزانم؟ راستش من به بازی های رومیزی توجهی ندارم. من شروع به خیال پردازی می کنم و می بازم و بعد تعجب می کنم که چرا باختم.

تاکو یا بوریتو؟

بوریتوس.

چگونه تمرینات خود را پیگیری می کنید؟ (استراوا، سیاهه کاغذ، دیگر، هیچکدام.)

لاگ آموزش کاغذی

مربوط: رفتن به عمق با دیوید لین

اگر تریل رانر نبودید، فکر می‌کنید در عوض چه کار می‌کردید؟

مساله این است. شاید یک سگ گردان تمام وقت. من فکر می کنم من آن را دوست دارم.

سوال آخر: بزرگترین تغییری که در طول سال ها در رژیم تمرینی خود انجام داده اید و شما را از خوب به عالی ارتقا داده است، چیست؟

هنوز در تلاش برای کشف آن است.