تریل تاون: کسل راک، کلرادو


“], “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote”} }”>

هنگامی که >”,”name”:”in-content-cta”,”type”:”link”}}”>برای Outside+ ثبت نام کنید، به همه چیزهایی که منتشر می کنیم دسترسی پیدا کنید.

وقتی مردم به تریل دویدن در کلرادو فکر می کنند، فوراً چندین شهر به ذهن می رسد که روح این ورزش را در بر می گیرد – بولدر، مانیتو اسپرینگز و سیلورتون در صدر فهرست قرار دارند. اما در نیمه راه بین بولدر و مانیتو اسپرینگز، شهری 70000 نفری قرار دارد که مایل ها مسیر خاکی را در شهر ارائه می دهد و به عنوان دروازه ای به سمت شمال جنگل ملی پایک سان ایزابل عمل می کند. این مکان که در سرزمین های اجدادی آراپاهو و شاین واقع شده است، خنک تر از ارتفاعات پایین تر است، اما از طوفان های شدید زمستانی در بالاترین سطح محافظت می شود.

در ارتفاع 6500، Castle Rock، زمین‌های متحرک و تپه‌ها را به بیرون درب پشتی شما، جایی که دشت‌زار با کوه‌ها برخورد می‌کند، ارائه می‌دهد. با 25 دقیقه رانندگی به سمت غرب، شما را به جنگل ملی می‌رساند، جایی که می‌توانید مسیرهای ایندیان کریک، جاده Rampart Range و Devils Head را که تقریباً به 10000 فوت می‌رسد، تجربه کنید.

در مسیرهای زیبای دورافتاده ایندیان کریک، به همان اندازه که یک انسان هستید با خرس روبرو خواهید شد، اما خوشبختانه تعداد بسیار کمی از این دو وجود دارد. با ارتفاع 8000 فوت و کاهش به 5500، از نظر امکانات عمودی به معنای تجارت است. همچنین یکی از بهترین مناظر از صخره های قرمز در محدوده جلویی را دارد.

سنگ قلعه دنباله دار
(عکس: جیو دی دومنیکو)

حلقه “بزرگ” 21 مایلی به آرامی یک نهر را از میان جنگل های انبوه همیشه سبز و آسپن دنبال می کند و در واترتون کانیون پایین می آید و سپس به سمت شرق به سمت پارک ایالتی روکسبورو حرکت می کند، و سپس یک صعود طولانی از میان جنگل های انبوه به محل کمپ می رسد.

نزدیک‌تر به شهر، سیستم مسیرهای Ridgeline به مسیرهای MAC متصل می‌شود تا یک حلقه کامل از 17 مایل تک مسیر ایجاد کند و تنها یک مایل از مرکز شهر فاصله دارد. منقبض است، با صعودها و فرودهای کوتاه و شیب دار، صاف و کاملاً در معرض دید است. این کشور مار زنگی دشتی است، پس مراقب قدم هایتان باشید.

جاده رامپارت رینج برای روزهای طولانی و پرپیچ و خم، 58 مایلی یک طرفه را طی می‌کند که از غرب کسل راک شروع می‌شود و در باغ خدایان در کلرادو اسپرینگز به پایان می‌رسد. این یک جاده مرتفع با کمپینگ در دو طرف است و یک مسیر عالی در ارتفاع بالاتر است که از ارتفاع 8000 پا شروع می شود و تا ارتفاع 9500 به پایان می رسد. برای ماجراجویی بیشتر، در مایل 8 به چپ بپیچید و به بالای دیدبان سر شیطان بدوید. یک و نیم مایل مسیر شیب دار را اضافه می کند و در یک راه پله بزرگ منتهی به یک برج آتش نشانی با مناظر شگفت انگیز از محدوده جلویی به پایان می رسد.

مطالب مرتبط: چگونه در سراشیبی های شیب دار بدویم

اجتماع دونده Castle Rock Run Club و RNK Run Club، جنبه اجتماعی مورد نظر بسیاری از بازدیدکنندگان را فراهم می کند. می‌توانید به یک دویدن گروهی ۴ روز در هفته، معمولاً صبح‌ها در مکان‌های مختلف بپیوندید، که محبوب‌ترین آن‌ها دوی جمعه Ridgeline در ساعت ۵:۳۰ صبح است که از Bison Park شروع می‌شود.

اگر هرگز اینجا دویده اید، فرصت را از دست داده اید!

سنگ قلعه دنباله دار
(عکس: استیو سوانسون)

بازدید خود را برنامه ریزی کنید

مناظر / پارک ایالتی روکسبورو پارکی در ضلع غربی شهرستان داگلاس با صخره‌های عظیم قرمز، شبیه به باغ محبوب خدایان است. Waterton Canyon در نزدیکی Roxboro دارای تماشای حیات وحش فوق‌العاده است و گوسفندان بی‌هورن به طور منظم به جاده می‌آیند.

هیدراتاسیون / قهوه گم شده در مرکز شهر قلعه راک بهترین کافی شاپ محلی است و درست در کنار آن فروشگاه در حال اجرا RNK است. 105W Brewing نقطه داغ برای جلسه Castle Rock Run Clubs SUC (Sunday Ultra Club) است.

کربوهیدرات / کافه میو صبحانه های سریع و شگفت انگیزی در انتهای شمالی شهر دارد. اگر برای همراهی طولانی مدت پست خود به غذای خوب نیاز دارید، آبجوسازی Wild Blue Yonder متعلق به محلی را بررسی کنید. برای یک غذای بعد از دویدن، Donut House دارای آجیل Cro-nut و سایر خوراکی های خوشمزه دونات است.

مطالب مرتبط: 6 مسابقه شگفت انگیز جنوب غربی کلرادو که هاردوک نیستند

مسیرها

مسیرهای Ridgeline اینها بهترین مسیرهای آموزشی همه جانبه در این منطقه هستند. 17 مایل برای حلقه کامل با 2000 فوت عمودی صعود.

مسیر نهر آلو این تخت نهر مسطح برای دویدن سریع و کار با سرعت عالی است.

ایندیان کریک اگر به دنبال کوه عمودی هستید، در ایندیان کریک به طبیعت وحشی خود بپردازید. در اینجا می توانید 21 مایل را با 4500 فوت عمودی کوهنوردی بدوید، به علاوه ممکن است فقط پنج نفر را ببینید.

جاده مرتع بامپارت اگر به دنبال شبیه‌سازی جاده‌ای با ارتفاع بالا هستید (مثل جاده معروف ماگنولیا در بولدر، کلرادو) این یک گزینه استثنایی است. این مسیر از ارتفاع 8000 فوتی شروع می‌شود، این مسیر در فاصله 16 مایلی به 9000 متر می‌رسد.

نژادها

Ridgeline 50K – 1 اکتبر 2022: Ridgeline 50K توسط شهر Castle Rock نصب شد و نخبگان و دوندگان تفریحی را به طور یکسان جذب کرد تا خود را روی دو حلقه در سراسر سیستم مسیر آزمایش کنند. این یک مسیر سریع با 3500 فوت افزایش ارتفاع است. این رویداد همچنین مسافت های نیمه ماراتن و 10K را ارائه می دهد.

هند کریک دهه 50 – 15 اکتبر 2022: Indian Creek توسط سری Human Potential Running ارائه می شود و تقریباً کل مسیرهای Indian Creek را اجرا می کند. این یک فاصله 55K با 7500 افزایش ارتفاع و 50 مایل با بیش از 10000 فوت افزایش ارتفاع دارد.