چند آخر هفته پیش موفق شدم زمانی را برای کاوش بخشی از مسیر پارک ملی ساحلی پمبروکشایر برای کمی دویدن در مسیرهای ساحلی پیدا کنم. با توجه به اینکه آخرین مسیر در حال اجرا مسیر ساحلی که من دویدم، بخشی از دایره‌ای استرامبل هد بود، من مشتاق بودم چیز دیگری را با آب و هوای بهتر امتحان کنم!
در اینجا پیش‌نمایش کوچکی از بخشی از مسیری که از کنار طاقچه و ساحل می‌گذرد، مشاهده می‌کنید.
من دویدن خود را در نیوگل بیچ آغاز کردم و قصد داشتم در مجموع حدود 35 کیلومتر بدوم. در تمام طول مسیر صخره های ساحلی را دنبال کردم، این باعث شد کمی جلوتر از سنت دیوید به بندر پورثکلیز بروم. در این مرحله برگشتم و همان مسیر برگشت را انجام دادم.
کل مسافت طی شده 35.06 کیلومتر با ارتفاع 1044 متر بود.
زمین و مناظر
زمین همان چیزی است که معمولاً برای یک مسیر ساحلی در اینجا انتظار دارید. بسیاری از صخره‌های بلند و محض، تپه‌های سرسبز که از مزارع همسایه‌ای که با ساحل همسایه هستند، به سمت شما می‌آیند، و سواحل و سواحل پراکنده در ساحل حک شده‌اند. (بعضی از آنها به دلیل صخره های محض و/یا جزر و مد به راحتی قابل دسترسی نبودند).
همچنین تعدادی نهرها و آبشارهای جالب وجود داشت که از مناظر پایین می آمدند و به دریا می پیوندند. یکی دیگر از بخش های عالی این مسیر، بندرهایی هستند که از آن عبور می کنید، مانند Solva و Porthclais.
دویدن
مسیر ساحلی در این مسیر بسیار سخت بود. فراز و نشیب های زیادی در طول کل مسافت وجود دارد. از نیوگل، 5 کیلومتری اولیه شامل افزایش و تلفات بسیار زیادی در ارتفاع بود. احساس می کنید کمی یویو هستید، اما مناظر کاملاً ارزشش را دارند، زیرا تفاوت های ارتفاعی تنوع بسیار خوبی از چشم اندازها برای لذت بردن از خط ساحلی به شما می دهد.
برخی از بخش‌های سراشیبی بسیار سرگرم‌کننده برای دویدن در بخش‌هایی از تپه وجود داشت که به سمت داخل خم می‌شدند و شما را به سمت خلیج‌های سنگی یا سواحل مختلف می‌بردند (سربالایی‌هایی که در راه بازگشت باید از آن عبور کنید). در اینجا یک کلیپ ویدیویی کوتاه است که بخش کوچکی از یکی از هبوط لذت بخش من را نشان می دهد:
چند مناظر بیشتر در امتداد برخی از صخره ها و نگاه کردن به خلیج های کوچک یا سواحل
دفعه بعد
من خوش شانس هستم که می توانم با دویدن نسبتاً آسان 12 کیلومتری به این خط ساحلی برسم یا با یک رانندگی کوتاه به سمت غرب محل زندگی خود. من به زودی دوباره برمی گردم، به خصوص با آب و هوای بهتر در افق. دفعه بعد که به این قسمت از ساحل می پردازم، به احتمال زیاد سعی می کنم بخش ساحل را بین سنت دیوید و استرامبل هد وصل کنم.
شروع از Porthclais به سمت بالا و اطراف ساحل به سمت Strumble Head دیدنی خواهد بود.
دویدن در مسیر ساحلی یکی از موارد مورد علاقه من است. من واقعاً از اینهایی که در غرب ولز داریم لذت می برم. برخی از موارد مورد علاقه دیگر من که تاکنون اجرا کرده ام عبارتند از:
- نزدیک ساگرس، پرتغال
- نزدیک دوور، انگلستان
- در اطراف کیپ تاون، خلیج پرینگل، و باغ های کرستنبوش در آفریقای جنوبی
در اینجا چند عکس جایزه از برخی از مسیرهای ساحلی مورد علاقه من در بالا ذکر شده در مسیرهای دویدن و اکتشاف وجود دارد:
آیا مسیرهای ساحلی جالبی را در جایی که زندگی می کنید یا اقامت کرده اید، گذرانده اید؟
از هر دو جهت علاقه و اضافه کردن به لیست “می خواهم برای دویدن” خودم، دوست دارم برخی از مسیرهای ساحلی مورد علاقه یا توصیه شده شما را ببینم.
آیا در هیچ شبکه اجتماعی هستید؟ من را دنبال کنید اینستاگرام و توییتر برای عکس‌ها و ویدیوهای بیشتر از ماجراهای دویدن در مسیر من.