

سفر از بسیاری جهات جذاب است – برای من این در مورد نمونهبرداری از غذاهای محلی، مردم، تجربه سایر عناصر فرهنگ، مناظر، و زبان است. دویدن همچنین فرصتی برای تمیز کردن سر، تنفس در هوای تازه محلی را فراهم می کند. در زیر عکسهای من وجود دارد که امیدوارم مسیرها و غذاهایی که از آن لذت بردم را به شما بفهماند.
بسیار خوب، من فقط 4 بار دوی نسبتاً کوتاه هر کدام 5-8 کیلومتر را در ماه اوت انجام دادم. به علاوه 2 نقطه تمرین سرعت در اطراف محوطه ویلای ما (دریل براونلی). بنابراین منصفانه است که بگویم من حدود 5 پوند یا حدود 10 تا 12 کیلوگرم وزن اضافه کردم! بنابراین اکنون به خانه برگشتم و با آن بشکه کار می کنم!
چند عکس از پونتودرا، گالیسیا – من قطعا برمی گردم…

Isla Cies – بهترین ساحل جهان؟

بوئنوس دیاس!

هواپیماهای آتش سوزی جنگل در حال عمل هستند
غذا و کیفیت مواد عالی بود. بازار محلی بسیار بهتر از چیزی است که ما اغلب می توانیم اینجا در بریتانیا بخریم. من از غذاهای دریایی مانند ماهی سرخ شده، پائلا، خورش هیک گالیسی و اسموتی خانگی عجیب و غریب استفاده کردم…
در طول اقامت ما، من الهام گرفتم که آن را اضافه کنم کامینو د سانتیاگو به سطل من klonopin آنلاین فهرست من اصلاً مذهبی نیستم اما شک ندارم چنین مسیر و ماجراجویی برای روح و روان خوب است 🙂
سپس پرواز به خانه بود، و پس از آن حداکثر 2.5 ساعت خواب و رانندگی به هالیهد برای کشتی به ایرلند. من این را می دانستم ترامادول ارزان 50 میلی گرم علائم لایمز را تحریک می کرد، اما آماده بود تا 2-3 روز را برای چنین زمانی دور از دست بدهد.
ما 6 روز فعال را در آن گذراندیم Rosscarbery، وست کورک، سپس از تجمل 5 ستاره در هتل لذت برد لیراث استیت، کیلکنی برای 2 شب R&R، به دنبال آن 4 روز شادی در نزدیکی بلسینگتون، ویکلو – یک پایگاه عالی برای برخی از مناظر خیره کننده. Lyrath حتی سوپ کدو حلوایی را بسیار شبیه به سوپ من سرو کرد – اگرچه سوپ آنها به دلیل سرو آن با نان گینس بهتر بود!
عکسهای منتخب از ایرلند – جایی که ما در حال حاضر حدود 9 بار تعطیلات را در آن گذراندهایم…

استراحت پس از دویدن

رویکرد Lyrath Estate

Wicklow Way nr Glendalough

صداقت کلاسیک سلتیک

رنگین کمان دوتایی در دریاچه بلسینگتون
همانطور که ممکن است از بالا مشکوک باشید، 127 کیلومتر راه Wicklow همچنین به لیست سطل من اضافه شد. من چند نفر را دعوت کرده ام راچدیل هریرز و دوستان به فکر انجام این کار با من در حدود 2 سال دیگر باشند 🙂
بنابراین، همه چیز خوب است، پاییز/زمستان در آینده به نظر می رسد مسیرهای لیکلند ماجراجویی، به علاوه برخی از آموزش های خارج از جاده. نمی توانم صبر کنم!
جف