وبلاگ دویدن دنباله دار Eat Repeat را اجرا کنید


ساعت2 سپتامبر 2015

سفر از بسیاری جهات جذاب است – برای من این در مورد نمونه‌برداری از غذاهای محلی، مردم، تجربه سایر عناصر فرهنگ، مناظر، و زبان است. دویدن همچنین فرصتی برای تمیز کردن سر، تنفس در هوای تازه محلی را فراهم می کند. در زیر عکس‌های من وجود دارد که امیدوارم مسیرها و غذاهایی که از آن لذت بردم را به شما بفهماند.

بسیار خوب، من فقط 4 بار دوی نسبتاً کوتاه هر کدام 5-8 کیلومتر را در ماه اوت انجام دادم. به علاوه 2 نقطه تمرین سرعت در اطراف محوطه ویلای ما (دریل براونلی). بنابراین منصفانه است که بگویم من حدود 5 پوند یا حدود 10 تا 12 کیلوگرم وزن اضافه کردم! بنابراین اکنون به خانه برگشتم و با آن بشکه کار می کنم!

چند عکس از پونتودرا، گالیسیا – من قطعا برمی گردم…

جزیره ها

Isla Cies – بهترین ساحل جهان؟

ویلا گالی گالری-ویلا-بسکتبالسانتیاگو-تریل1 سانتیاگو-تریل2Santiago-trail4 سانتیاگو-تریل3

مسیر گالن

بوئنوس دیاس!

رودخانه-مینهو-جنگل-آتش سوزی

هواپیماهای آتش سوزی جنگل در حال عمل هستند

ماهی سرخ شده گالوانیزه پائلاخورش شاهی گالری-شاه-میگو-لیمو-سیرگالری-اسموتی-هندوانه گالری گالن-میل-جنگل tui-river-minho

غذا و کیفیت مواد عالی بود. بازار محلی بسیار بهتر از چیزی است که ما اغلب می توانیم اینجا در بریتانیا بخریم. من از غذاهای دریایی مانند ماهی سرخ شده، پائلا، خورش هیک گالیسی و اسموتی خانگی عجیب و غریب استفاده کردم…

در طول اقامت ما، من الهام گرفتم که آن را اضافه کنم کامینو د سانتیاگو به سطل من klonopin آنلاین فهرست من اصلاً مذهبی نیستم اما شک ندارم چنین مسیر و ماجراجویی برای روح و روان خوب است 🙂

سپس پرواز به خانه بود، و پس از آن حداکثر 2.5 ساعت خواب و رانندگی به هالیهد برای کشتی به ایرلند. من این را می دانستم ترامادول ارزان 50 میلی گرم علائم لایمز را تحریک می کرد، اما آماده بود تا 2-3 روز را برای چنین زمانی دور از دست بدهد.

ما 6 روز فعال را در آن گذراندیم Rosscarbery، وست کورک، سپس از تجمل 5 ستاره در هتل لذت برد لیراث استیت، کیلکنی برای 2 شب R&R، به دنبال آن 4 روز شادی در نزدیکی بلسینگتون، ویکلو – یک پایگاه عالی برای برخی از مناظر خیره کننده. Lyrath حتی سوپ کدو حلوایی را بسیار شبیه به سوپ من سرو کرد – اگرچه سوپ آنها به دلیل سرو آن با نان گینس بهتر بود!

عکس‌های منتخب از ایرلند – جایی که ما در حال حاضر حدود 9 بار تعطیلات را در آن گذرانده‌ایم…

rosscarbery-crab-cottage-post-run

استراحت پس از دویدن

رزکاربری-خرچنگ-کلبه-نما rosscarbery-crab-cottage-view-inlandلیراث سوپ کره - کدو - نارگیلlyrath-trail-start lyrath-trail2 lyrath-trail3 lyrath-trail7

lyrath-trail6

رویکرد Lyrath Estate

lyrath-trail4 lyrath-trail5 wicklow-blessington-trail wicklow-blessington-trail2

راه فتیله ای

Wicklow Way nr Glendalough

صداقت کلاسیک سلتیک

صداقت کلاسیک سلتیک

wicklow-blessington-trail3

رنگین کمان دوتایی در دریاچه بلسینگتون

همانطور که ممکن است از بالا مشکوک باشید، 127 کیلومتر راه Wicklow همچنین به لیست سطل من اضافه شد. من چند نفر را دعوت کرده ام راچدیل هریرز و دوستان به فکر انجام این کار با من در حدود 2 سال دیگر باشند 🙂

بنابراین، همه چیز خوب است، پاییز/زمستان در آینده به نظر می رسد مسیرهای لیکلند ماجراجویی، به علاوه برخی از آموزش های خارج از جاده. نمی توانم صبر کنم!

جف