6 مارس 2017
با توجه به اینکه از TRm Editor Claire Maxted بود، فکر کردم بهتر است بخوانم. در سال 2017 کمپینی به نام راه اندازی خواهیم کرد #1000 مایل بدو که دوندگان را با هر شکل، اندازه و زمینه تشویق می کند تا بهترین سال خود را داشته باشند، دویدن 1000 مایل در طول سال…. ما دوست داریم شما یکی از سفیران ما باشید که 1000 مایل را در این کشور بدوید.
2017، وبلاگ نویسی و رسانه های اجتماعی (آیا این یک کلمه است؟) در مورد پیشرفت شما و تشویق دیگران.”
افکار متناقض زیادی در سرم گذشت: “هرگز در زندگی من اینقدر بدو”. “چگونه بر خانواده تأثیر خواهد گذاشت؟” “چقدر شگفت انگیز خواهد بود که شرکت کنید!” “مزایای سلامتی می تواند بسیار زیاد باشد!” “اگر باعث شود لایمز دوباره شعله ور شود چه؟” “اگر دیگران را ناامید کنم چه؟” ما می‌توانیم به دیگران کمک کنیم تا بهترین سال خود را تا به حال داشته باشند.»
از نظر مادی، کلیر پیشنهاد کرده بود که این می تواند به وبلاگ من کمک کند. او می داند که چگونه مردم را با یک ایده جذب کند! این به طور بالقوه درست بود و من احساس کردم که این راهی است برای بازپرداخت TRm برای اعطای آنها بهترین وبلاگ خواننده.
بنابراین من با خانواده در مورد آن صحبت کردم و همه توافق کردند که باید این کار را انجام دهم، تا زمانی که مراقب خودم و آنها باشم، یعنی دویدن در اولویت نبود. من بلافاصله پاسخ خود را ایمیل کردم – بله! پس از همه، چرا آن را انجام نمی دهید؟ اگر موفق نمی شدم حداقل سعی می کردم. به شرطی که عاقل باشم، این فقط می تواند برای من و نزدیکانم مفید باشد. دلیل اصلی… این فراگیر بود و برای تشویق افراد بیشتری برای خروج بیشتر و فعال بودن طراحی شده بود. برای یافتن و دوست داشتن بیشتر مسیرها.
خیلی زود، من یکی از تیمی از سفیران بودم که ثبت نام کرده بودند و تعهد داده بودند #1000 مایل بدو. بدون بازگشت!
خوب ما الان 2 ماهه هستیم و فوق العاده بود. از نظر شخصی، هفته گذشته از مرز 200 مایل عبور کردم – برای اینکه این موضوع را در نظر بگیرم، در کل سال 2016 حدود 300 مایل را دویدم! اواسط 2013 – اواسط 2014 به دلیل بیماری لایم اصلا نمی توانستم ورزش کنم. چالش به من کمک می کند لذت ببرم خرید klonopin در کانادا بیرون رفتن برای دویدن حداقل 3 بار در هفته، گاهی اوقات 5 برابر. مهم نیست که برخی از آنها دویدن هستند – در ذهن من چیزی به نام مایل های ناخواسته زمانی که بتوانید در فضای باز بدوید وجود ندارد.
اما همه اینها نسبت به مزایای ارائه شده به دیگران در درجه دوم اهمیت قرار دارند. به عنوان مثال، بچه‌های (15 و 13 ساله) دویدن را شروع کرده‌اند و اکنون دوست دارند در مسیرهای پیاده‌روی به من بپیوندند تا اینکه در پیاده‌روها بکوبند. در حالی که من از تناسب اندام راضی هستم، اما میزان پیشرفت آنها خیره کننده و فوق العاده انگیزه دهنده است!
در انجمن فیسبوک TRm #Run1000Miles مثبت ترین چیزی است که تا به حال دیده ام. درگیر بودن یک امتیاز است همه همسالان خود را تشویق می کنند. همه ما می دانیم که در برخی مواقع آسیب و/یا بیماری شتاب متوقف می شود. همه از طریق چالش با نرخ های مختلف پیشرفت خواهند کرد. خیلی مهم است که خودتان را با دیگران مقایسه نکنید. بالاخره چه فایده ای دارد؟ این یک چالش فردی است که همه ما به یکدیگر کمک می کنیم تا بخشی از آن باشیم.
بنابراین وقتی در مورد کسی می خوانید که “با موجوهای دویدن من مشکل دارد”، یا “احساس می کند تحت تأثیر مسافت هایی که دیگران انجام می دهند”، “یک هفته واقعاً سخت را سپری کردم، اما باعث شدم که از مسیرها بیرون بیایم” … چگونه می تواند شما را الهام بخشد. برای رسیدن به مسیرهای محلی خود؟ من در حال حاضر بیشتر با بچه ها و توله سگ کوچک Schnauzer خود دویدن انجام می دهم. اتفاقاً، از زمانی که در ماه نوامبر شروع به دویدن کرد، پسرم اکنون از سرعت بسیار پایین‌تری نسبت به من به شکست من در 5k، 10k، 12k تبدیل شده است.
تصاویر توسط هموطنان به اشتراک گذاشته می شود #1000 مایل بدو رقیب ها فوق العاده هستند آنها شادی، چالش، مزایای دویدن در مسیر را نشان می دهند. لبخندها، دردها، گل و لای، خورشید، حیات وحش، تپه ها… تعدادی از من در زیر هستند.
چه کسی می داند مسافت پیموده شده فردی مربوطه در نهایت چقدر خواهد بود؟ چه کسی می داند این چالش چگونه ما را شکل خواهد داد؟ مطمئناً – ما از شرکت کردن لذت خواهیم برد 🙂 اوه، و بچه ها حتی سریع تر خواهند شد!!
چگونه پیشرفت می کنید؟ با چه موانعی روبرو هستید؟ از چه چیزی در چالش بیشتر لذت می برید؟ دوست دارم در نظرات از شما بشنوم 🙂
مال شما در ورزش
جف