24 ژوئن 2017شنیدم که یکی از مارشال ها چیزی شبیه به “اینجا… معده!” و سپس از او پرسیده شد که آیا خوب هستم و با کمک های اولیه با مهربانی آب داده ام.
از نظر فیزیکی، می دانستم که تصمیم درستی گرفته ام – هنوز یک ساعت بعد احساس خستگی و تب می کردم. از نظر ذهنی داستان متفاوتی بود…
… من بارها خوانده ام که DNF (تمام نشد) ممکن است برای هر کسی در هر زمانی اتفاق بیفتد. بسیاری از دوستان دونده DNF’d دارند. همه اینها مانع از این نمی شود که وقتی برای شما اتفاق می افتد، خودتان را بکوبید. زمانی که حتی بازوهای شما هنگام دویدن آرام احساس خستگی می کنند. زمانی که می خواهید فشار بیاورید اما نمی توانید. هیچ‌کدام از اینها صدای درونی را متوقف نمی‌کند که می‌گویند: “شما خیلی خوب هستید… شما به اندازه کافی مناسب نیستید… آن پیرمرد به راحتی از کنار شما گذشت…”.
در عین حال، شما سعی می کنید با خودتان مهربان باشید. دویدن لذت بخش است. شما نماینده باشگاه خود هستید (راچدیل هریرز در مورد من) و دویدن با اعضای باشگاه. بچه‌های شما هم شرکت می‌کنند – بهترین عملکردهای مسابقه‌ای خود را تاکنون ارائه می‌کنند 🙂
همه به نظر می رسد کمی خود جذب؟ فکر می‌کنم انعکاس یک DNF تا حد زیادی «همه چیز درباره من» است. کار درستی کردی؟ می توانستی ادامه بدهی؟ آیا بازیکنان باشگاهی خود را ناامید کردید؟ مردم چه فکری خواهند کرد؟ نگرانی در مورد دو مورد آخر بیهوده است. به هر حال نمی توانید هیچ کدام را تغییر دهید. کاری که می توانید انجام دهید استفاده از تجربه برای یادگیری است.
- فقط بگذارید برود – صداهای درونی فقط افکار هستند. می آیند و می روند. هرگز به آنها نچسبید.
- بدن خود را بشناسید. به طور غریزی، می دانید چه چیزی برای شما مناسب است.
- آنها اتفاق می‌افتند و احتمالاً دوباره این کار را خواهند کرد.
- هیچ شرم آور نیست که وقتی تلاش می کنید تمام نکنید.
واقعا مهم است؟
بله، از این جهت چیزهایی از آن یاد گرفتم.
به هیچ وجه – از منظر وسیع‌تر اینکه همچنان از یک شب مسابقه با باشگاه و خانواده لذت ببرید. من توانستم در هر دور دوندگان همکارشان را تشویق کنم. دیدن برخی در حال بازگشت شگفت انگیز بود. لوئیس و همسرش چارلی (هر دو 16 ساله) بخشی از تیم مردان برنده بودند و یک PB را اداره می کردند. ایزی (13) پس از برنده شدن در مسابقه روز ورزشی خود در اوایل روز، دومین 5k بهترین خود را دوید. زنان ما هم تیم برنده بودند. ما چندین PB، کی، مت، لوئیس و جیل باترورث وجود دارد – با یک نفر دیگر در سال 2017!!! 5k یک دوره کوچک کرک بود. همه ما اوقات خوشی را سپری کردیم 🙂
باند زنجیره ای Rochdale Harriers – عکس از Mia Butterworth
تیم های برنده پرافتخار (از دست رفته Jan N)
مصرف کنندگان زیر سن؟
و به طرز عجیبی، 3k من را در چالش #Run1000Miles 2017 بیش از 600 مایل برد – بله!
بنابراین من این آخر هفته در تپه ها خواهم بود و از برخی مسیرهای زیبا لذت می برم. مشتاقانه منتظر تمرینات پیگیری دوشنبه آینده و #پیگیری سه شنبه. و ما به یک مسابقه 5k دیگر در مسابقات برمی گردیم رویدادهای گلوله توپ سریال تابستانی.
به حرکت رو به جلو ادامه دهید 🙂
جف