وبلاگ دویدن دنباله دار Eat Repeat را اجرا کنید

و من عاشقش بودم!!! این آخر هفته «Dirty Double» مسیرهای Helvellyn و Ullswater Lakeland Trail است. اولین باری بود که این کار را به مدت 5 سال انجام دادم (نتایج 2012 در اینجا). طاقت فرسا، منظره، شاد. و این نسخه 2x 10k بود به جای 2x14k که قبلا تکمیل کرده بودم.

تفاوت عمده دیگر این بار این واقعیت بود که بچه ها می توانستند در 10k (لوئیس) و 5k (ایزی) شرکت کنند.

اطراف ایده آل

ما تصمیم گرفتیم یک آخر هفته خانوادگی مناسب برای آن بسازیم – هر بهانه ای برای ماندن در دریاچه ها. و Ullswater منطقه مورد علاقه من است. ما هم خوش شانس بودیم. من از قبل به خوبی آماده و رزرو نشده بودم، بنابراین 7 روز قبل از شروع به شدت در جستجوی بودم و بسیار خوش شانس بودم که لغو در کابین های مزرعه Beckside – یک مکان ایده آل تر و دورافتاده تر که نمی توانستیم انتخاب کنیم. تو می توانی کتاب از طریق Go Lakes هم. تیم فوق‌العاده دوستانه آن‌ها توانستیم دیر رسیدن ما را پذیرا باشیم و گیل، مالک دوست‌داشتنی، توانست با استفاده از وسیله نقلیه تمام زمینی مزرعه (ATV) ما را از ورودی مزرعه به کابین‌هایمان منتقل کند. پسر به آن نیاز بود، زیرا باران بی وقفه روزهای گذشته یک گل و لای واقعی ایجاد کرده بود و ما نمی توانستیم سرنخی از چگونگی پیدا کردن کابین ها داشته باشیم. می‌گویم کابین‌ها چون یکی کابین خواب و دوش بود – دیگری کابین نشیمن شامل آشپزخانه، غذاخوری، کاناپه و اجاق‌های هیزمی. تلویزیون ما درهای فرانسوی کابین بود که منظره اولس واتر و آسمان پرستاره را در تاریکی باورنکردنی ارائه می کرد. مزرعه بک ساید درست در کنار راه اولس واتر بنابراین رسیدن به آن آنقدر که فکر می کنید سخت نیست. اما این راز ماست درسته؟! کافه آنها رای دادند انتخاب برتر در مجله Country Walking هم. برای ما، نکات برجسته شامل دیدن گوسفند بومی هردویک، گوسفند Swaledale، گوزن قرمز وحشی بود. فقط به این حیوانات با شکوه در زیر نگاه کنید. ویدیوی زیر گوزن «بالغ» را نشان می‌دهد که یک «فریبکار» جوان‌تر را در طول فصل شیاردار تعقیب می‌کند.

دویدن ایده آل

مسیر هلولین یک دویدن عالی است. اغلب زمین های فنی با سنگ های زیاد در انواع زوایا برای آزمایش چابکی و تعادل شما. دویدن از میان آنها در شرایط مرطوب بسیار سرگرم کننده است و هرگز نباید اجازه دهید این کار شما را ناامید کند – بسیاری از دوندگان تریل که برای اولین بار دونده 5k و 10k را انجام دادند و آن را دوست داشتند. امسال من به عنوان پسرمان لوئیس وارد 10k شدم و توانستم با 16 سالگی وارد شوم. او مرا به خاطر مرگ رها کرد! ایزی توانست 5k جدید را انجام دهد و گفت که این مسیر مورد علاقه او تا به امروز بوده است! بنابراین دو گواهی درخشان برای تیم Lakeland Trails در همان جا بدون هیچ درخواستی 🙂

از نظر فرم دویدن – برای من می دانستم که قرار نیست شنبه یا یکشنبه را شکست دهم. چند هفته ای بود که از خستگی رنج می بردم، بنابراین تصمیم گرفتم از دویدن لذت ببرم و مسیرهای باشکوه را دور بزنم. و لذت بردن از من، گرفتن عکس عجیب و غریب و گپ زدن با دوندگان تریل در حالی که ما به سمت محدوده Helvellyn حرکت کردیم. وقتی به ناچار روی سرازیری شیب دار علف لیز می خوریم تا چند متری از میان باران و گوسفندان سر بخوریم، سرمان را به هم می خندیم. http://www.isotretinoinonlinebuy.com sh*t! اگر با دقت نگاه کنید می توانید آن را روی بازو و جلیقه من در عکس پشت ما در زیر ببینید 🙂

مسیرهای لیکلند رویدادها به دلیل فضای دوستانه خود شناخته می شوند و در اینجا ما توانستیم از این بیشتر لذت ببریم. از تماشاگران با زنگ‌های گاو، تا مردم محلی و رامبلی‌هایی که همه ما را تشویق می‌کنند، تا پایان با دست زدن، تشویق، و گروه درام باتالا که ما را در خط پایان به حرکت در می‌آورد. سرگرمی عالی

لویی دوازدهم شد و من 31 – هر چند در ابتدا به عنوان یازدهم نشان داده شدم، زیرا ما تراشه های اشتباهی می پوشیدیم! 🙂

ایزی موفق شد رتبه دوم جونیور را برای ششمین نفر در مسابقات 5k بدست آورد.

روز 2: خندان “در رنج”!

باد در اوایل صبح بلند شده بود، بنابراین ما پیش‌بینی می‌کردیم که مسیر برنامه‌ریزی‌شده – با Ulswater Steamers که همه دونده‌ها را به هاوتون می‌برد – ممکن است ادامه نداشته باشد. مطمئناً سازمان‌دهندگان مجبور بودند از طرح پشتیبان «مسیر مرطوب» استفاده کنند، زیرا کاپیتان Steamers تأیید می‌کرد که حرکت کشتی بسیار خطرناک است. در حالی که ناامید کننده بود که در Steamers گرفته نشد، همه ما می دانیم که برنامه ها تابع آب و هوا هستند. ما هم می دانستیم مسیرهای لیکلند تیم مسیرهای جایگزین عالی را ترسیم کرده بود. و ناامید نشدند! مسیر 10 کیلومتری ما را از پتردیل می‌گذراند، در مزرعه ساید به چپ می‌پیچیم تا در مسیر اولز واتر به سمت شمال بدویم، چندین صعود در نیمه اول موج‌دار. سپس صعود بسیار شیب دار بین Silver Crag و Birk Fell – همانطور که به آن صعود نزدیک می شدم، توانستم به جلو نگاه کنم و لویی را ببینم که از کنار چند دونده بسیار بالاتر می رود. این برای هیچ یک از ما تعجب آور نبود – ما از کنار آن ماری و ایزی گذشتیم که از مزرعه بک ساید در امتداد راه اولز واتر برای دیدن ما قدم زده بودند. آنها متوجه شدند که لویی چقدر شاداب به نظر می رسد در مقابل چقدر خسته من!! تصاویر زیر به وضوح گویای این داستان هستند 🙂

Ullswater نسبت به Helvellyn زمینی بسیار نازک‌تر است، به‌ویژه قسمت‌هایی از مسیر اصلی وقتی از میان تکه‌های جنگلی عبور می‌کند. مناظر این مسیر وقتی به Silver Point نزدیک شدیم شگفت انگیز بود – Ullswater و Pooley Bridge در شمال ما. یک نکته برجسته بصری برای من: این منظره پایین می‌آید که شما می‌خواهید فرود Silver Crag و Birk Fell را از بین ببرید. خاطره برجسته: خوب این زوجی هستند که تصمیم گرفتند در Ullswater Trail Run ازدواج کنند و با دویدن 10k با هم جشن گرفتند! شگفت انگیز 🙂

چه آخر هفته ای! شکسته، عرق کرده، گل آلود – چیزهای عالی!

و در اینجا چند عکس برتر از راه اولس واتر (بین واترمیلاک و گلنریدینگ)

افکار کلی؟ این منصفانه است که بگوییم بچه ها در حال ورود به تریل دویدن هستند. ما تنها خانواده‌ای نیستیم که به یک بزرگسال تبدیل می‌شویم و بچه‌ها مسیر سرگرمی بسیار کوتاهی را انجام می‌دهند و اکنون رویدادهای طولانی‌تر را اجرا می‌کنند. چه میراثی مسیرهای لیکلند کمک به ایجاد! این واقعاً یک اعتبار برای گراهام پتن و تیم فوق العاده اش است. این قسمت از دریاچه ها بسیار خاص است 🙂

با تشکر از همه داوطلبان! همچنین Patterdale Mountain Rescue، حامیان مالی inov-8، تمام زمین‌داران و کشاورزان مستاجر، شورای منطقه Eden، کمیته زمین بازی King George V، Dalemain Estates، گروه ایمنی رویداد، پلیس کامبریا، Ullswater Steamers. همه شما کمک می کنید تا یک آخر هفته شگفت انگیز بسازید 🙂

مال شما در ورزش
جف