دستگاه های کششی لوازم جانبی ضروری برای بسیاری از دوندگان تریل در ماه های سرد زمستان هستند. شرایط یخی و برفی اغلب دویدن در مسیرهای پیاده‌روی را بدون لیز خوردن یا افتادن دشوار می‌کند، حتی زمانی که کفش‌هایی با آج چسبنده به پا می‌کنید. دستگاه‌های کششی، که در اشکال مختلف مانند گیره‌های قابل جابجایی یا تعبیه‌شده، گل میخ‌های فلزی یا پیچ وجود دارند، چسبندگی و اطمینان لازم را برای لذت بردن از مسیرها در تمام زمستان فراهم می‌کنند.
در این مقاله، انواع و کاربردهای دستگاه های کششی و همچنین لیستی از برترین دستگاه های کششی برای دوندگان تریل در سال 2022 را توضیح می دهم.
لغزش نکن!
چه زمانی باید از دستگاه های کششی استفاده کنم؟
دستگاه های کششی طوری طراحی شده اند که چسبندگی بهتری روی یخ یا برف داشته باشند. اگر متوجه شدید که اغلب در پیاده روها، جاده ها یا مسیرهای یخی در حال دویدن هستید، ممکن است ایده خوبی باشد که روی وسایل کششی سرمایه گذاری کنید. حتی اگر احساس می‌کنید تعادل خوبی دارید یا اغلب لیز نمی‌خورید، این دستگاه‌ها به شما کشش بیشتری نسبت به سطوح صاف می‌دهند. کشش اضافی به شما امکان می دهد سریعتر و کارآمدتر بدوید.
نکته دیگر زمانی است که در طول دویدن خود دستگاه های کششی را قرار دهید. برخی از دستگاه‌های کششی برای پوشیدن در شرایط عادی یا در جاده‌هایی که در مسیر مسیرهای برفی قرار دارند، احساس ناخوشایندی یا ناهمواری می‌کنند. اگر از دستگاه‌های کششی متحرک استفاده می‌کنید، می‌توانید این دستگاه‌ها را در یک جلیقه یا کمربند دویدن تا زمانی که واقعاً به کشش اضافی نیاز دارید، ذخیره کنید. به عنوان مثال، اگر به دویدن زمستانی می روید که در آن به بالای تپه یا کوه صعود می کنید، ممکن است در قسمت های پایین تر مسیرها به وسایل کششی نیاز نداشته باشید، اما با بالا رفتن از ارتفاع، زمین ممکن است لغزنده تر شود. اگر در حال کاوش در یک منطقه جدید در مناطق تپه‌ای یا کوهستانی هستم، اغلب وسایل کششی را با خود می‌آورم فقط در صورت برخورد غیرمنتظره برف‌ها. در برخی از محیط های مستعد برف، من حتی در تابستان وسایل کششی با خود آورده ام!
کشش دارید؟
چه نوع کششی برای من مناسب است؟
سبک‌های مختلف دستگاه‌های کششی با عملکردهای خاصی در ذهن طراحی شده‌اند و ضروری است که یکی را متناسب با نیاز خود پیدا کنید. برای شروع، از هر نوع وسیله کششی که کار نمی کند خودداری کنید. دستگاه‌های کششی برای پیاده‌روی، پیاده‌روی، ساخت‌وساز و غیره ساخته شده‌اند، اما هیچ یک از این دستگاه‌ها همان تناسب و کشش مورد نیاز برای دویدن در مسیر را ندارند. در سراشیبی‌های فنی یا دوی سرعت کوتاه، دستگاه‌های کششی غیرقابل دویدن از کفش‌هایم می‌افتند، زیرا طوری طراحی نشده‌اند که پا را بگیرند و مانند دستگاه‌های کششی مخصوص دویدن، کشش ایجاد کنند.
نکته دیگر تغییرپذیری محیط دویدن شما است. اگر در دویدن های خود گهگاه با تکه های کوچک یخ و برف مواجه می شوید، ممکن است یک دستگاه کشش با میخ ها یا میخ های کوچکتر کافی باشد. این دستگاه‌ها بر خلاف دستگاه‌هایی که دارای پایه‌های بزرگ، میخ‌ها یا ویژگی‌های زنجیر هستند، هنگام دویدن، زیر پاهای شما صاف‌تر احساس می‌شوند. با این حال، اگر متوجه شدید که در تمام مدت دویدن روی برف یا یخ می‌دوید یا با محیط‌های یخی شدید مواجه می‌شوید، احتمالاً گزینه‌های سنگین‌تر برای نیازهای شما مناسب‌تر هستند.
همچنین باید در نظر بگیرید که آیا دستگاه‌های کششی متحرک یا داخلی را ترجیح می‌دهید یا خیر. دستگاه‌های کششی متحرک زمانی عالی هستند که کل دویدن شما روی برف یا یخ نباشد. دستگاه‌های کششی داخلی ممکن است برای دویدن کاملاً روی برف یا یخ ترجیح داده شوند. دستگاه‌های کششی تعبیه‌شده نیز نگرانی‌ها در مورد افتادن دستگاه را کاهش می‌دهند، زیرا کشش در کفش شما تعبیه شده است. کفش‌هایی که دارای دستگاه‌های کششی داخلی هستند این مزیت اضافی را دارند که کفش به طور خاص با در نظر گرفتن کشش طراحی شده است. با دستگاه های کششی متحرک، ممکن است با مشکلات تناسب اندام مواجه شوید زیرا کفش ها و دستگاه های کششی لزوما برای یکدیگر طراحی نشده اند.
[PROTIP: Many heavy grip or large-lugged trail running shoes don’t work well with removable traction devices. I’ve found that shoes with flatter grip on the bottom, or even road running shoes, work best with many types of traction devices because these shoes provide a level surface on which the spikes or cleats will rest.]
زمستان سرعت دوندگان مسیر را در روچستر، نیویورک کاهش نمی دهد.
هزینه آنها چقدر است؟
یکی از بهترین چیزها در مورد دستگاه های کششی مخصوص دویدن این است که نسبتاً مقرون به صرفه هستند. دستگاه های قابل جابجایی پایین تر ممکن است 15 تا 20 دلار قیمت داشته باشند، در حالی که دستگاه های با کشش بالا یا سنگین تر ممکن است نزدیک به 60 دلار قیمت داشته باشند. کفش‌هایی که دارای دستگاه کشش داخلی هستند ممکن است کمی بیشتر از کفش‌های دویدن تریل با کارایی بالا با برچسب قیمتی بین 200 تا 300 دلار قیمت داشته باشند.
ملاحظات ویژه:
اندازه و تناسب: برای دستگاه های کششی متحرک، یافتن وسیله ای که مناسب کفش شما باشد ضروری است. اکثر شرکت‌ها نمودار سایزبندی ارائه می‌کنند و دستگاه‌های S، M یا L را ارائه می‌کنند که متناسب با محدوده مشخصی از اندازه‌های کفش طراحی شده باشند. اکثر دستگاه ها همچنین با مواد انعطاف پذیر ساخته می شوند یا تسمه هایی را ارائه می دهند که امکان تنظیم مناسب را فراهم می کند. لغزش دستگاه نباید خیلی سخت باشد، اما مطمئناً نباید احساس شل شدن داشته باشید. اگر دستگاه کشش شما در حین دویدن افتاد یا نیاز به تنظیم مجدد داشت، ممکن است اندازه دیگری را امتحان کنید.
مواد کفش برای دستگاه های کششی توکار: هنگام خرید کفش با دستگاه کشش توکار، نه تنها باید از وسایل کششی مورد استفاده (فلز ناودانی، گیره و غیره) بلکه از مواد خود کفش نیز آگاه باشید. مثلا شرکت سوئدی یخ کفش‌های دویدن میخی‌دار خود را با دستگیره‌های لاستیکی خاص طراحی می‌کند که با ایجاد چسبندگی بیشتر در این شرایط، دویدن یخ و برف را تحسین می‌کند. همچنین ممکن است بخواهید به دنبال رتبه بندی های ضد آب یا ویژگی های دیگر مانند GORE TEX یا BOA باشید که احتمال نفوذ یخ و برف به کفش شما را کاهش می دهد.
کشش مناسب را برای شرایط انتخاب کنید.
دستگاه های کششی تریل رانینگ:
در زیر لیستی از برخی از برترین ابزارها و برندهای کششی برای دوندگان تریل برای فصل زمستان 2022 آمده است:
کشش قابل جابجایی:
کشش داخلی:
به دنبال اطلاعات بیشتر در مورد کشش و دویدن در زمستان هستید؟ این مقالات را بررسی کنید:
سری زمستانی Pikes Peak Road Runner
می توانید ماجراهای Tayte را در ادامه دنبال کنید فیس بوک، توییتر و اینستاگرام. اگر این مقاله را دوست داشتید، حتی بیشتر از مقالات Tayte را در وب سایت ما بخوانید.