تصمیمات سال نو برای دوندگان تریل

من عاشق این نقل قول از یک روز تابستانی نوشته مری الیور: «به من بگو، قصد داری با زندگی وحشی و ارزشمند خود چه کنی؟».

این مقاله مراحل روابط عمومی ماراتن یا داشتن شکم شش تکه را در اختیار شما قرار نمی دهد. اما امیدواریم به شما کمک کند طوری زندگی کنید که تشخیص دهد ما فقط برای مدت کوتاهی اینجا هستیم. در پایان عمرم، هیچ راهی وجود ندارد که ای کاش زمان بیشتری را در توییتر صرف می کردم یا ایمیل های بعد از ساعت کاری را بررسی می کردم. بیشتر پشیمانی من مربوط به قله هایی است که آرزو می کردم به آن می رسیدم یا چیزکیکی که آرزو می کردم می خوردم.

امسال، سرگرمی بیشتر را جدی بگیرید. در برابر وسوسه بهینه‌سازی بیش از حد به روش‌هایی که بهره‌وری را به ضرر قابلیت سرگرمی اولویت می‌دهد، مقاومت کنید. ما فقط همین یک زندگی وحشی و گرانبها را داریم، و من می‌خواهم هول کنم آن را بفرست، حتی اگر این به معنای از دست دادن چند ایمیل، کاهش سرعت برای لذت بردن از منظره و رفع مشکلات GI ناشی از کیک پنیر باشد. از شما هم می خواهیم بفرستید.

سرگرمی در مقابل تمرکز در یک زندگی ورزشی نیست. این بخش مهمی است که به ما اجازه می‌دهد به این واقعیت بخندیم که دوست داریم و می‌خواهیم در چیزی که به اندازه دویدن در مسیر احمقانه است، بهتر شویم. اگر برای سرگرمی نیست، چرا در وهله اول این کار را انجام می دهیم؟ من همیشه می نویسم و ​​بهترین عملکردم را وقتی می نویسم که از یک مکان سرگرم کننده باشد، نه جدیت اجباری.

هر سال، یکی از نویسندگان مورد علاقه من، برندان لئونارد، پست وبلاگی را که برای اولین بار در سال 2011 نوشته بود، دوباره منتشر می کند.امسال را به سال حداکثر شور و نشاط تبدیل کنید” هر سال، این واقعیت دارد.

“زندگی شما، حتی بخش های بد، شگفت انگیز است. و بسیاری از چیزهای کوچکی که زندگی شما را تشکیل می دهند شگفت انگیز هستند – دوچرخه سواری در کوهستان، صخره نوردی، پیست اسکی، غروب خورشید، ستاره ها، دوستان، مردم، دوست دختر و دوست پسر، سگ، آهنگ، فیلم، جوک، لبخند … جهنم، حتی آن بوریتوی که امروز برای ناهار خوردی خیلی خارق العاده بود، اینطور نیست؟

فقط به این فکر نکنید که چه کارهایی می توانید انجام دهید تا بیشتر لذت ببرید، به این فکر کنید که قبلاً چه چیزهایی دارید که لذت بخش است. این زندگی وحشی و با ارزش است و شما باید تصمیم بگیرید که با آن چه کنید. بسیاری از تصمیمات صادر شده توسط اینفلوئنسرها و مجلاتی مانند خود ما بر تناسب اندام، کاهش وزن، خرید چیزها، مولد بودن یا تاکید بر برخی دستاوردهای بیرونی به ضرر یک زندگی کامل، هر چه که برای شما به نظر می رسد، تاکید دارند.

مهمترین کاری که امسال می توانید انجام دهید این است که بیشتر سرگرم شوید. 2022، بیایید این کار را انجام دهیم!