31 دسامبر 2019دویدن برای لذت بردن به جای مسابقه. یک ملاقات کاملاً تصادفی با یک دوست قدیمی. این واقعا یک روز خاص بود 🙂
مدتی است که این پست منتشر شده است. چند ماه گذشته به‌علاوه یک دوره سه ماهه کار فشرده، دیوانه‌وار مشغول دکترا بوده‌اند. با تشکر از چند روز تعطیلی در طول دوره جشن، من این فرصت را داشتم که بنشینم و به برخی از خاطرات کلیدی فکر کنم.
اواخر اکتبر فرا رسید و من و لوئیس برای روز اول تعطیلات آخر هفته “Dirty Double” مسیرهای Lakeland Trails رفتیم، او با مهربانی از من برای هدیه تولد 50 سالگی من خرید. (این ترکیبی از هلوللین و اولس واتر مسابقه‌ها.) به دلیل برنامه‌ریزی ضعیف من، نتوانستیم آن‌طور که معمولاً انجام می‌دهیم، آن را به یک خانواده تبدیل کنیم – ماه‌ها پیش برای من و آن ماری رزرو کرده بودم تا «Les Mis» را در امپراتوری لیورپول در شنبه شب!
ما زود بیدار شدیم، کیت بعد از مسابقه را داخل ماشین انداختیم و با یک رانندگی باشکوه به سمت دریاچه دیسترکت حرکت کردیم. برای من، هنگامی که به Howgills در نزدیکی سدبرگ می رسید، آبشارها و مناظر عمومی احساس آرامش و قدردانی واقعی را به ارمغان می آورد. از آنجا که لوئیس نتوانسته بود هیچ تمرین دویدن را برای این آخر هفته انجام دهد، به علاوه این که قرار بود بدود اولس واتر 15 کیلومتر روز بعد، توافق کردیم که فرار کنیم هلولین 15 کیلومتر با هم با سرعت آهسته و مکالمه. این اولین باری بود که لوئیس در ماه آوریل 18 ساله شد و در 15 کیلومتر رفت.
همانطور که اغلب اوقات اتفاق می افتد، دوست داشتنی بود که با دوستان قبل از مسابقه آشنا شویم. یک چت واقعا خوب با مدیر مسابقه فیل بلیلاک. گرم کردن کوتاه و گپ زدن با Mark MH (GB Sticks). گپ زدن با چند دونده همکار که در ابتدا جمع شدیم.
خود اجرا
ما واقعاً ثابت بودیم، فقط از گلنریدینگ خارج شدیم و در مورد مسیر پیش رویمان گپ زدیم. به تدریج که به سمت خوابگاه جوانان رفتیم، گفتگو آرام شد. بین 1.5 کیلومتر تا 4 کیلومتر، بخش هایی از این صعود همیشه من را شگفت زده می کند که چقدر می تواند سخت باشد. با بالا رفتن از غرب به سمت توده هلولین، قطعاً قلب و ریه‌ها به حرکت در می‌آیند. همانطور که از پل کوچک چوبی عبور می کنید، به جای ادامه دادن به سمت هلوللین، به سمت جنوب شرقی حرکت می کنید. این یک مسیر موج دار تک مسیر باشکوه است که برای بالا بردن سرعت و دراز شدن پاها ایده آل است. جریان در اینجا در مقایسه با صعودی که به تازگی تکمیل کرده اید آسان است!
ما در اینجا کاملاً از خودمان لذت می بردیم! دویدن با هم و به سادگی قدردانی از مسیر دویدن در این منظره زیبا. چیزهای جالب این است که حتی زمانی که مسابقه نمی دهید، مسیرهایی مانند این هنوز تمرین بسیار خوبی را به شما می دهد. برای ذهن نیز خوب است – هنگام مذاکره با ترکیبی از مسیرهای نرم، تک مسیر، ریشه درختان، تارهای باشکوه، بخش‌های صخره‌ای فنی، باتلاق‌ها، موج‌ها، تمرکز لازم است. ایده آل!
در طول دویدن، اغلب خود را در یک گروه حدوداً 8 نفری دونده می دیدیم. به نظر می رسید آنها نیز به جای اینکه خودشان را کتک بزنند، از جنبه اجتماعی روز لذت می بردند. لویی که تنها 10 کیلومتر را قبلاً انجام داده بود، نمی‌توانست نگاهی به نقطه‌ای بیندازد که مسیر به سمت چپ و پایین می‌رود از ساحل بدنام چمن‌زاری که می‌بیند تعداد زیادی از دونده‌ها لیز می‌خورند و راه خود را بر روی پشت و کمرشان پایین می‌آورند. سال از آنجایی که این بار در 15 کیلومتری بودیم، این باتلاق ها در حدود 10 کیلومتر بودند که قرار بود امسال ما را بگیرند lol!
از حدود 11 کیلومتری شما معمولاً در سراشیبی در امتداد مسیری می دوید که در نهایت با پایین آمدن به سمت Patterdale و Glenridding به یک جاده کوچک تبدیل می شوید. در اوج آخرین فرود بود که یک غافلگیری کاملاً مرا غافلگیر کرد…
زندگی یعنی چه
… با لویی گپ زدم، تبدیل شدم خرید لورازپام کانادا وقتی که ما به سمت شمال شرقی حرکت می کردیم، یک کوهنورد به من نگاه می کرد و آنها به سمت ما می آمدند. هر دو تماس چشمی برقرار کردیم و ناگهان او فریاد زد و لبخند بزرگی زد: «هی!» من به معنای واقعی کلمه در مسیر خود کاملاً مات و مبهوت توقف کردم. به لویی گفتم ادامه بده و من یک دقیقه دیگر او را خواهم گرفت.
کوهنورد رابین بود، دوست و همکار سابقش که در اوایل سال بعد از زمین خوردن دوچرخه اش تقریباً جان خود را از دست داده بود. آسیب شدید ستون فقرات و بسیاری از شکستگی‌های دیگر در جاهای دیگر به این معنی بود که او اساساً مجبور بود دوباره راه رفتن را یاد بگیرد. معلوم شد که او بخشی از راه طولانی‌ترین تلاش خود را از زمان تصادف وحشتناک خود طی کرده است. ما همدیگر را در آغوش گرفتیم و دوستی خوبی داشتیم. باورم نمی شد که او را در اینجا ببینم فن ترمین ارزان 37.5 میلی گرم زمان. وقتی صحبت می کردیم نمی توانستیم از لبخند دست بردارم. جلوی اشک هایش را که می بینم او اینقدر خوب عمل می کند. ما از طریق فیس بوک و از طریق دوستان مشترک با هم در تماس بودیم، اما دویدن در چنین نقطه شگفت انگیزی، سپس در اینجا با او برخورد کرد و لذت آشکار او را از اینکه توانست در چنین روز زیبای پاییزی پیاده روی کند، لذت بخش بود. هنگام خداحافظی همدیگر را در آغوش گرفتیم و برای همدیگر آرزوی خوشبختی کردیم.
من با سرعت (تلاش کردم) راه افتادم تا به لو برسم. دوست داشتن فرود و لبخند زدن در لحظه ای که برای همیشه به آن می اندیشم. حدود 1 کیلومتر باقی مانده بود و بیشتر در مورد رابین به لو گفتم. ما با لبخندهای بزرگ از خط عبور کردیم – لوئیس خیلی وسوسه شده بود که در 50 متر پایانی دوی سرعت را انجام دهد، بنابراین هر دوی ما با خنده از خط عبور کردیم و در یک دوی اجتماعی فوق العاده با هم رضایت داشتیم. مارک ام اچ خوشبختانه در آن پایان 2 عکس دوست‌داشتنی از ما گرفت – بیشتر از آن چیزی که من برای او موفق شدم وقتی فراموش کردم که “رکورد” را فشار دهم وقتی او با خانواده‌اش در Lakeland 100 در اوایل همان سال از خط عبور کرد. 😂😂😂.
عکس توسط @GBSticks11
عکس توسط @GBSticks11
چشم انداز بیشتر
ما وقت داشتیم تا در پایان مقداری غذای گرم و نوشیدنی بسیار مورد نیاز را تهیه کنیم و چند لایه گرم روی آن بچینیم. همچنین قبل از اینکه مجبور شویم به سمت ماشین برگردیم و به لیورپول برگردیم تا بتوانم به تئاتر بروم، از این فرصت استفاده کردم و با چند چهره آشناتر آشنا شدم. ترکیبی از لویی که بعد از روز اول درد بسیار دردناکی داشت، به علاوه من که نمی‌خواستم خستگی را به خطر بیندازم، تصمیم گرفتیم که عاقل باشیم و یکشنبه استراحت کنیم نه اینکه دوباره خیلی زود از خواب بیدار شویم و برای مسابقه رانندگی کنیم. اولس واتر 15 کیلومتر. این قانون خاکستر بود بخارشوی Ullswater به دلیل آب های بسیار آرام روشن بودند، به این معنی که همه دوندگان می توانستند از مسیر منحصر به فرد نقطه به نقطه لذت ببرند. اولس واتر 10 کیلومتر و 15 کیلومتر. با انجام این کار قبلاً نمی توانم آن را به اندازه کافی توصیه کنم. مناظر Ullswater چیزی جز دیدنی نیست. به حدی که حدود 5 سال پیش وقتی این کار را انجام دادم، تقریباً به معنای واقعی کلمه در یک نقطه توقف کردم، زمانی که کل دریاچه در مقابل من باز شد، همانطور که ما از بالای خط درخت دور افتادیم. بهانه بهتری برای رزرو ما در سال 2020 وجود ندارد! بالاخره لو باید خودش آن را تجربه کند 🙂
بنابراین یک شنبه فوق العاده و یک آخر هفته برای قدردانی از آنچه در زندگی مهم است. اجرای یک رویداد اجتماعی با لوئیس به جای مسابقه دادن با آن، سپس برخورد با رابین، یادآوری زیباتری برای لذت بردن از زمان حال بود. شما هرگز نمی دانید زندگی چه چیزی به سر شما خواهد آورد. از لحظه ای که در آن هستید لذت ببرید. به جای مسابقه همیشه وقت بگذارید.
مشخصات مسیر 15 کیلومتری هلولین
مراقب باش 🙂
جف