کانون توجه شریک – استقامت آبشار


پاییز گذشته، ما این امتیاز را داشتیم که با آلیسون و سام نانی در مورد اینکه چگونه می‌توانیم برای خدمت بهتر به جامعه دویدن در مسیر شریک باشیم، صحبت کنیم. آلیسون و سام یک گزینه تمرینی با کیفیت و مقرون به صرفه را برای کسانی که در مسابقات ما شرکت می کنند ارائه می دهند، و بسیاری از ورزشکارانی که با آنها تمرین می کنند به دنبال رویدادهایی مانند دوهای پیست ما هستند تا به عنوان نقاط عطف تناسب اندام انگیزشی، تمرینات سرگرم کننده یا مسابقات هدف ارائه شوند. در حالی که آلیسون و سم هر دو سوابق ورزشی قابل توجهی دارند، هر دو فوق‌العاده با شخصیت هستند و به راحتی می‌توان با آنها چت کرد. در اینجا کمی از چیزهایی است که در مورد تیم آنها یاد گرفتیم:

آلیسون به مدت 12 سال یک دونده فوق العاده رقابتی بوده است، هشت سال مربی بوده است و یک مربی شخصی دارای گواهینامه NCSA است. این، همراه با دانش گسترده او از بدن از طریق ماساژ، او را قادر می سازد تا با موفقیت و ایمن به مشتریان خود کمک کند تا به اهداف خود دست یابند، چه در یک ماراتن 5K یا روابط عمومی را به پایان برسانند.

سابقه تمرینات استقامتی سم به همان اندازه چشمگیر است. او یک اسکی‌باز نوردیک در تیم اسکی کالج دارتموث بود و وقتی به غرب بازگشت، هم در سطح ملی و هم بین‌المللی در پیست حرفه‌ای مسابقه داد. او در سال 2014 بازنشسته شد و در حال حاضر مدیر برنامه و سرمربی تیم جدید نوجوانان نوردیک مستقر در سیاتل، Momentum Northwest است، علاوه بر این که یک مربی شخصی معتبر NASM است. شما می توانید در مورد سوابق آلیسون، سام و تیم استقامت Cascade بیشتر بخوانید وب سایت Cascade Endurance.

آبشار استقامت 3

برای پاسخگویی به سوالات مشتریان در مورد تغذیه آنها، Cascade Endurance با مربی دیگری، Jess Mullen، همکاری کرده است. جس دارای مدرک کارشناسی ارشد در رشته تغذیه از دانشگاه باستیر است، یک متخصص تغذیه ثبت شده است و اکنون یک مطب خصوصی به نام Fit First LLC دارد. او همچنین 140 ماراتن و اولترا زیر کمربند خود دارد، بنابراین، همانطور که در بیو آنلاین او می‌گوید، “او از ابتدا اهمیت زیادی که غذا در زندگی مردم دارد، هم از نظر احساسی و هم به عنوان یک ابزار آموزشی، درک می‌کند.”

همچنین در تیم Cascade Endurance، جیمی کلارک نیز حضور دارند که آنها را هدایت می کند گروه آموزشی نیمه ماراتن تریل اول و کارمی شولمن، مربی دوچرخه سواری در کارکنان. Cascade Endurance در حال برنامه ریزی برای اضافه کردن یک مربی شنا در بهار امسال است که به ورزشکاران سه گانه و سایر ورزش های استقامتی کمک می کند.

بزرگترین دستاورد آلیسون و سم؟ آنها تجارت خود را با یک کودک نوپا فعال (و شایان ستایش) مدیریت می کنند – شاهکار ساده ای نیست! بنابراین، آنها می توانند با سایر ورزشکارانی که سعی در تمرین دارند ارتباط برقرار کنند و در عین حال سایر تعهدات زندگی را متعادل کنند.

اگر به دنبال مربیگری نیستید اما می خواهید در حین فعالیت در فضای باز با دیگران ملاقات کنید، Cascade Endurance رویدادها و کلاس های زیادی مانند اولین جمعه تپه صعود، پیست اسکی زمستانی زنان، و الف تقویم سرگرمی.

ما مفتخریم که شریکی داریم که خدمات سبک زندگی بسیاری را به دوندگان ارائه می دهد: تمرینات قدرتی، تغذیه، مربیگری، ماساژ و سرگرمی! می توانید در مورد پیشنهادات آنها و آنچه که آلیسون و سم در حال انجام هستند بیشتر بدانید وب سایت Cascade Endurance.

آبشار استقامت 2