پرش به محتوا

دویدن، صحرا نوردی، دوی ماراتون و کلا بدو!

برای مشاوره آماده شوید EP1 – Debuter dans le trail

دسامبر 23, 2021 از TheAdmin



برای مشاوره آماده شوید EP1 – Debuter dans le trail

دسته‌ها دویدن
ناوبری نوشته‌ها
Q+A: آموزش و مسابقه UTMB
آلیسون واکر: گرد گراهام دود

نوشته‌های تازه

  • مورفی از ایالات متحده و Chemutai از اوگاندا در اینسبروک پیروز شدند – iRunFar
  • بررسی مولتی تستر Aero Volt Salomon Running
  • پک پیاده‌روی هیدراتاسیون Camelbak Octane 22 با مخزن فیوژن ۲ لیتری
  • اریک لیپوما دونده بیست کوست به تیم ایالات متحده کمک می کند تا نقره کسب کنند
  • [results] نپال در مسابقات جهانی تریل 2023
  • پیکان شکسته، دوندگان ایالات غربی با شرایط برفی نبرد خواهند کرد
  • Trail Alsace Grand Est توسط UTMB 2023 – Deutsch Live – 2
  • [results] Fishtail 100 Race 2023
  • 🇫🇷 Trail du Saint-Jacques توسط UTMB | نکات برجسته مسابقه 🤩
  • نحوه تمرین (و رقابت) در هوای کثیف
  • Shaun Collins and the Lactic Turkey Events – iRunFar
  • هیچ راه اشتباهی برای دویدن وجود ندارد
  • پوشش زنده 80k مسابقات جهانی تریل 2023 – iRunFar
  • جفری فرانسوی دیر پیروز می شود، آنگرموند نروژی تکرار می شود – iRunFar
  • بله، ایالت های غربی ارزش تبلیغات را دارد
  • مصاحبه 80k مسابقات جهانی تریل پیش از 2023 نیکلاس مارتین – iRunFar
  • گریسون مورفی آمریکایی در مسابقات قهرمانی جهان برنز مسابقه Vert را کسب کرد
  • مصاحبه Blandine L’Hirondel مسابقات جهانی تریل پیش از 2023 80k – iRunFar
  • شروع افسانه ای در مسابقات جهانی دوی کوهستانی و تریل 2023 – ATRA
  • نقد و بررسی Altra Running Torin 7
  • مصاحبه 80k مسابقات جهانی تریل پیش از 2023 هانس نامبرگر – iRunFar
  • Kipngeno کنیا و Mayr از اتریش برنده طلا شدند – iRunFar
  • روز جهانی دویدن است. زمان بستن آن کفش ها است.
  • مصاحبه 80k مسابقات جهانی تریل پیش از 2023 Marcela Vašínová – iRunFar
  • مصاحبه کلیر گالاگر پیش از 2023 مسابقات جهانی تریل 80k – iRunFar
  • مصاحبه 80k مسابقات جهانی تریل پیش از 2023 زک میلر – iRunFar
  • مصاحبه 80k مسابقات جهانی تریل پیش از 2023 مارتینا والماسوی – iRunFar
  • مصاحبه 80k مسابقات جهانی تریل پیش از 2023 Andreas Reiterer – iRunFar
  • آیا با پا درد می دوید؟ در اینجا چیزی است که شما باید بدانید
  • هنر دشوار اوج گرفتن برای دویدن – iRunFar
  • مسیر توالت شما نیست: بهداشت حمام وقتی بیرون از مسیر هستید
  • آنچه دوندگان باید در مورد Ozempic بدانند
  • مواظب باش! آیا این بهترین ورزش روی زمین نیست؟ 🏃⛰
  • 8 نکته ضروری برای سفر با تریل رانینگ
  • 🇳🇿 Tarawera Ultramarathon، خیره کننده ترین مناظر!
  • 5 ژوئن 2023 – iRunFar
  • مسیر جاده ای: Testbericht: adidas TERREX Soulstride Flow
  • Road Trail Run: ASICS GEL-Kayano 30 بررسی اولیه: به‌روزرسانی عظیم!
  • اینسبروک-استوبای برای مسابقات جهانی کوهستان و تریل رانینگ 2023 – ATRA آماده می شود
  • نظرات ژاکت بادی هوا لایت زنانه و دامن مخملی Ultimate Direction
  • عینک آدیداس SP0062 و SP0077 Sonnenbrille (آلمانی)
  • 10 مسابقه بین‌المللی تریل که ارزش سفر در سال 2023 را دارد
  • او می توانست برای همیشه بدود – iRunFar
  • inov-8 Roclite G275 V2 — ATRA
  • داستان ها و پیش بینی های جذاب برای ایالت های غربی 2023 100 – iRunFar
  • inov8 Roclite G275 V2 — ATRA
  • اکانت شما هک شده اطلاعات شما به سرقت رفته است نحوه بازیابی دسترسی را بیاموزید.
  • طاق Druid – پارک ملی Canyonlands
  • 🇫🇷 Trail du Saint Jacques توسط UTMB | چگونه پیگیری کنیم؟ 👇
  • همه به‌روزرسانی‌های جدید S/Lab Ultra، Pulsar Trail Pro 3، Ultra Flow، Speedcross Peak و Genesis و S/Lab Pulsar 3
  • گزیده: همه چیز به یکباره
  • Out Trails LGBTQ+ Running Retreat به آبشارهای شمالی – ATRA
  • روش درست و غلط فوم رول
  • تیم ایالات متحده آمریکا در اتریش آماده رقابت با جهان است
  • مردیث ادواردز در دنالی است و برای FKT تیراندازی می کند
  • نقد و بررسی Brooks Catamount 2 – iRunFar
  • Topo Phantom 3 Reseña Completa (اسپانیایی)
  • کیلیان جورنت از بهمن در زیر کوه اورست جان سالم به در می برد
  • مردیث ادواردز در دنالی است و برای FKT تیراندازی می کند
  • Lululemon تیم Trail و ابتکار علمی زن محور را با “Further” اعلام کرد
  • اسپانیا برای مسابقات جهانی دوی کوهستان و تریل 2025 پیشنهاد داد – iRunFar
  • دوی استقامت ایالت های غربی مسابقات بلیت طلایی 2024 را اعلام می کند – و ورود به ساحل هیولا
  • 29 مه 2023 – iRunFar
  • نحوه DNF بعدی Ultra خود
  • به یاد پیت رید – iRunFar
  • 🇿🇦 کوهستان اولترا تریل توسط UTMB 2023 | نکات برجسته 🤩
  • مقایسه فوم جدید، بالشتک بیشتر، صفحه 6 با کربن تزریق شده
  • چهار مدال برای تیم ایالات متحده آمریکا در جام بین المللی دوی کوهستان زیر ۱۸ سال – ATRA
  • هیچ بارانی ما را از دویدن باز نمی دارد 💪
  • آیا می توانیم فقط مسیر را به اشتراک بگذاریم؟
  • Canfranc Pirineos 2025 میزبان مسابقات بعدی مسابقات جهانی کوهستان و تریل رانینگ – ATRA
  • چگونه زمان در طبیعت می تواند رابطه شما را بهبود بخشد
  • confiável e extremamente durável (پرتغالی)
  • انتظارات بزرگ – iRunFar
  • پیش نمایش جام بین المللی دویدن کوهستان زیر ۱۸ سال ۲۰۲۳ — ATRA
  • Road Trail Run: Ultimate Direction Fastpack 40L نقد و بررسی: Toscany Trek تست شده!
  • بهترین جلیقه های مرطوب کننده 2023
  • نقد کتاب: مسابقه ای که دویدن را تغییر داد
  • بررسی های برتر شلوارک مردانه الیت 3 اینچی Pressio و لباس های نخبگان مردانه Pressio
  • انجمن جهانی افراد زودرس – iRunFar
All rights reserved | 2021