آیا تا به حال احساس کرده اید که هر روز تحت تاثیر سونامی تبلیغات محصولات و ابزارها قرار می گیرید؟
من هم همینطور. همه. . زمان.
راه اندازی محصولات از برندها و سفیران در حال اجرا، فیدهای رسانه های اجتماعی من را پر می کند و صندوق ورودی من روزانه درخواست هایی برای بررسی یا تبلیغ برخی ابزارها یا وسایل جدید دریافت می کند. وقتی به یک فروشگاه در حال اجرا می روم، غرق همه گزینه ها می شوم.
آیا واقعاً به یک غلتک فومی نیاز دارم که بتوانم آن را فریز کنم؟ یا یک ژاکت 200 دلاری؟ یا لباس فشاری سر تا پا؟
آنها به من قول می دهند که به من کمک کنند سریعتر بدوم و از صدمات جلوگیری کنم، بنابراین … شاید؟
همین هفته از یک دوست دونده پیامی دریافت کردم که شنیده بود از محصول خاصی استفاده می کنم که به دویدن کمک می کند. او درخواست کرد،
“یک دونده به دیگری، آیا آن wآیا می‌خواهید 100 دلار را روی یکی پایین بیاورید؟»
جواب من البته این بود…
“بستگی دارد” و من یک پاسخ طولانی در مورد نیازهای خاص او و آنچه از آن استفاده می کنم شروع کردم.
وقتی صحبت از وسایل دویدن به میان می آید، تقریباً همه چیز در دسته بندی «بستگی» قرار می گیرد. ممکن است مفید باشد، اما ممکن است نه.
با این حال، چند چیز وجود دارد که پاسخ تقریباً همیشه یک “بله” بزرگ است.
محصولاتی که ارزش پول نقد شما را دارند
1. کفش تریل (100-180 دلار)
کفش‌های دویدن تنها چیزی است که دوندگان واقعاً به آن نیاز دارند (می‌دانم، می‌دانم… برخی از مردم با آن بحث می‌کنند)، و ارزش این را دارد که برای یک جفت عالی هزینه کنید. در واقع، اگر به توانایی آنها در گرفتن مسیر و ارائه مسیری که به دنبالش هستید اطمینان دارید، ارزش آن را دارد که برای چند جفت کامل پول خرج کنید.
من دویدم Altra Lone Peaks در مسیر (Altra Ones در جاده) زیرا آنها روی پای من احساس خوبی دارند. فقط شما می توانید تعیین کنید که کدام کفش برای نیازهای شما بهتر عمل می کند، اما مطمئن شوید که می توانید به آن اعتماد کنید.
2. GPS Watch (100-400 دلار)
یک ساعت جی‌پی‌اس می‌تواند زمان زیادی را در برنامه‌ریزی اولیه صرفه‌جویی کند، از گم شدن شما جلوگیری کند (هنگامی که آپلود می‌کنید و مسیری را دنبال می‌کنید)، و اطلاعات گران‌قیمتی را در اواسط اجرا ارائه می‌کند. اگر به خانه بروید و از آن داده‌ها استفاده کنید، می‌تواند به شما کمک کند آموزش خود را درک کنید و مطابق آن تنظیمات را انجام دهید.
من استفاده می کنم سونتو آمبیت 3، بیشتر به دلیل عمر باتری است، اما مقدار زیادی وجود دارد گزینه های ارزان تر که تمام نیازهای اساسی را پوشش می دهد.
3. یک بسته (150-200 دلار)
پک هیدراتاسیون فرصت‌هایی را برای مسیرها، مسابقه‌ها و ماجراجویی‌ها باز می‌کند، و اگر به درستی متناسب با بدن شما باشد، سرمایه‌گذاری بی‌معنی است.
من در حال حاضر در Ultimate Direction SJ Race Vest (بررسی)، و من نیز از طرفداران بزرگ آن هستم ناتان ویپور کرار.
مشکل با چرخ دنده
تجهیزات خوب – مانند موارد ذکر شده در بالا – برای استفاده از تجربه دویدن شما و بهبود آن طراحی شده اند. شاید راحت تر، مبتنی بر داده، ایمن تر یا سرگرم کننده تر باشد. این ابزار واقعا می تواند آموزش شما را بهبود بخشد.
اما حقیقت سخت اینجاست: آنها فقط شما را تا این حد دور خواهند برد.
من آدم دنده ای هستم وسایل جدید و شیک مرا هیجان زده می کند و می توانم برای چند دویدن سوار آن هیجان شوم. اما من تعداد زیادی چیز در حال دویدن دارم، و هنوز هم از رکود بدی که دارم رنج می‌برم.
به عنوان دونده، ما اغلب پشت بهانه «اگر این را داشتم» پنهان می شویم.
من اینجا هستم تا به شما بگویم، در حالی که موارد ذکر شده در بالا می تواند یک سرمایه گذاری عالی باشد، تجهیزات جدید هرگز بهانه های دویدن شما را حل نمی کند.
3 چیز بهتر برای سرمایه گذاری
بنابراین به جای آن باید روی چه چیزی سرمایه گذاری کنید؟
1. زمان
آموزش زمان زیادی می برد. زمان می برد که می توانید از آن برای خوابیدن یا با خانواده خود استفاده کنید. مسیری که در امتداد مسیرهای خنک حرکت می کند اغلب به معنای سفر به یک مسیر دوردست در آخر هفته است.
بهترین کاری که می توانید برای تمرین خود انجام دهید این است که بیشتر بدوید و دویدن بیشتر به معنای متعهد شدن به زمان بیشتری در مسیر است.
2. یک طرح
دویدن برای عشق به آن بدون برنامه برای برخی افراد کارآمد است، اما برای بسیاری اینطور نیست. یک برنامه آموزشی خوب باعث پیشرفت شما و تلاش برای رسیدن به یک هدف خاص می شود.
همچنین باید ساختار و انگیزه ای را که برای به دست آوردن آن نیاز دارید فراهم کند.
3. ماجراجویی
پس از همه، ماجراجویی چیزی است که این مسیر دویدن دنباله دار است، اینطور نیست؟
در اوایل این هفته، یک مشتری مربی که به شدت در حال مبارزه با یک رکود آموزشی بود، یک حلقه به من داد. او از به اشتراک گذاشتن این موضوع که سفر اخیر به گرند کانیون (نه برای دویدن، بلکه برای پیاده روی) به طور کامل به تمرینات او نیرو بخشیده است، بسیار هیجان زده بود. این ماجراجویی جرقه رویاها و اهداف جدیدی را برانگیخت، و در واقع می‌توانستید تقویت انگیزشی را در دویدن‌های ثبت‌شده او ببینید.
یک مسیر بزرگ و هیجان انگیز را برنامه ریزی کنید. به یک تعطیلات در حال دویدن بروید. با جامعه دنباله دار خود درگیر شوید. برای یک مسابقه پوچ ثبت نام کنید.
روی آنچه مهم است سرمایه گذاری کنید
دوستی که از من مشاوره خواست در نهایت محصول 100 دلاری را خرید و من خوشحالم که این کار را کرد. این یک ابزار عالی برای آنچه او نیاز دارد است.
اما این همه چیز است، یک ابزار. این تمام چیزی است که هر وسیله یا ابزار جدیدی وجود دارد.
دونده ها آنچه را که انجام می دهند به دست می آورند، و این سرمایه گذاری است که شما در آموزش و ماجراجویی واقعی خود انجام می دهید که تفاوت واقعی را ایجاد می کند. نه ابزارها
روی آنچه مهم است سرمایه گذاری کنید. روی دویدن خود سرمایه گذاری کنید