بهترین کفش های سال 2015 و نگاه به آینده در سال 2016


پا ترشی 6 ساعت. عکس Tempus Photo Design

اگرچه در مسیر دویدنم در سال 2015 برجستگی هایی داشتم، اما آن را سال خوبی می دانم و سالی که در آن چیزهای زیادی یاد گرفتم و به عنوان یک دونده و شخص رشد کردم، حتی اگر نتایج مسابقه من زیاد نشان داده نشود.

من سال را با 50k در ژانویه در Wilson Creek 50k آغاز کردم. من یک مسابقه خوب دویدم، سپس به تمرینات ماراتن برای باقی مانده ژانویه و فوریه در آمادگی برای مسابقه Richland Runfest در ریچلند، WA رفتم. من با یک ماراتن 3:03:17 به پایان رسیدم که برای من 12 دقیقه روابط عمومی بود (PR قبلی از ماراتن اسپوکن فقط 4 ماه قبل بود؛ تنها ماراتن دیگر من یک ماراتن 3:38 در سال 2010 در ماراتن پورتلند بود که 3 هفته بعد از اولین 50k من و آن را در Vibram FiveFinger KSOs اجرا کردم :)).

سپس 30 مایل را در 4:12 در Pickled feet 6 ساعت در اولین رویداد زمان بندی شده خود (و نه بر اساس مسافت) دویدم (آن را به عنوان یک دوی تمرینی دویدم و در 30 مایل توقف کردم). دو هفته بعد از آن پیترسون ریج رامبل 40 مایل را در 5:36 دویدم. من به طور کلی از آن مسابقه راضی بودم، زیرا در آن مسابقه خیلی کم نگذاشته بودم، و در بیشتر مسیر احساس خوبی داشتم. من زمین مسطح‌تر این مسابقات را انتخاب کردم تا بتوانم به آنچه که من یک صد مایل مسطح‌تر و قابل دویدن در ایالت‌های غربی بود، برسانم.

اگر وبلاگ را دنبال کرده باشید، می‌دانید که ایالات غربی دقیقاً مطابق برنامه‌ریزی نشده عمل نکردند، و من یک DNF در مایل 78 داشتم، بیشتر به این دلیل که از نظر ذهنی آمادگی نداشتم که در صورت نیاز وارد آن شوم (در واقع می‌بودم. برای راه رفتن در آن). نیازی به گفتن نیست که این یک تجربه یادگیری عالی بود، و احساس می کنم امسال در مکان خوبی برای مقابله با چند 100 تای دیگر هستم. به دلیل برخی شرایط زندگی و تغییرات شغلی، بقیه سال را دوباره مسابقه ندادم و مجبور شدم یک شیار و روال جدید پیدا کنم.

خبر خوب این است که فکر می‌کنم موجوی خود را بازگردانده‌ام و این هفته باید به یک هفته نزدیک به 80 مایل برسم، که اولین هفته از اوج هفته من برای ایالات غربی در ماه ژوئن خواهد بود. تا کنون برای سال 2016، من برای ماراتن کارلزباد در 17 ژانویه ثبت نام کرده ام، ماراتن رانفست ریچلند دوباره در 27 فوریه (امیدوارم بتوانم یک دوی زیر 3 ساعته در ریچلند داشته باشم، زیرا ساعت 3:03:17 من به اندازه کافی خوب نبود. من امسال وارد بوستون شدم؛ آنها آن را در ساعت 3:02:32 امسال قطع کردند)، سپس در 2 آوریل به 100 کیلومتری آبشارهای دره، و در 17 ژوئن به Bighorn 100 برمی گردم. من بعد از آن تصمیم نگرفتم، اما به سگ Fat 120 مایلی یا Cascade Crest 100 چشم دوخته ام، هر دو در ماه اوت. من همچنین دوست دارم یک بلوک تمرینی مناسب جمع کنم و در ماه دسامبر در سانفرانسیسکو نورث فیس را 50 مایل بدوم، اما معمولاً در آن زمان از سال برای رسیدن به آمادگی فوق العاده تلاش کرده ام. من احتمالاً در چند مسابقه آموزشی هم در جاده و هم در مسیرهای پیاده‌روی شرکت خواهم کرد، اما امیدوارم بتوانم ماجراجویی‌های کوهستانی بزرگ‌تری را در نزدیکی خانه انجام دهم که برای دهه 100 تمرین می‌کنم.

در اوایل پیترسون ریج رامبل 40 مایلی.  عکس پل نلسون. در اوایل پیترسون ریج رامبل 40 مایلی. عکس پل نلسون.

همچنین سال 2015 برای من در بخش کفش سال بسیار خوبی بود، و با توجه به تنوع و گستردگی کفش‌هایی که فرصت امتحان کردنشان را داشتم، احساس خوشبختی می‌کنم، و همچنین کفش‌هایی دارم که از دویدن با آن‌ها بیشتر از همیشه لذت می‌برم. . داستان بزرگ برای من امسال بیرون آمدن از عرصه پایین افتادن بود و کشف کردم که اگر ویژگی‌های دیگر مانند تناسب، انعطاف‌پذیری، و ارتفاع پشته هنوز خوب بود، می‌توانم کفش‌هایی با افت بیشتر را تحمل کنم. این من را در اوایل سال به سمت آدیداس و در اواخر سال به مونتریل سوق داد، هر دو برندی که معمولاً بیشتر کفش‌های خود را با قطر 10 میلی‌متری عرضه می‌کنند، و من صرفاً به همین دلیل از آنها اجتناب می‌کردم.

کفش های زیادی برای امتحان کردن! چند کفش در اختیار من است. هنوز کمی فضای بیشتر در قفسه :).

در زیر 3 کفش برتر جاده، تریل و کوهستانی که در سال 2015 امتحان کردم آورده شده است:

جاده

فاصله سالمینگ

  1. فاصله سالمینگ – یک سورپرایز و اضافه شدن لحظه آخری به دسته کفش های جاده ای از زمانی که آنها را در اواسط دسامبر خریدم. دلیل اصلی قرار گرفتن آنها در بالا، تطبیق پذیری کامل کفش است. وزن آن در محدوده متوسط ​​8 اونس است، محافظ و بالشتک کافی برای دویدن طولانی مدت دارد، با این حال به اندازه کافی خشخاش و سریع برای دویدن تمرینات است، و من احتمالاً آن را در ماراتن کارلزباد که حدود 10 روز دیگر در حال نوشتن است اجرا خواهم کرد. این. سواری بسیار نرم و طبیعی است، اما مانند یک کفش مسابقه سریع است. یک کفش عالی از برندی که من شروع به توجه بیشتر به آن کرده ام.
  2. آدیداس تاکومی رن 3 – در حالی که این کفش در ایالات متحده عرضه نشد، این مانع من از واردات آن از بریتانیا نشد :). من در ابتدا خیلی مشتاق آن نبودم (قبلا در تاکومی سن 2 و 3 و رن 2 دویده بودم)، اما پس از چند تمرین عالی و حتی دویدن طولانی در آنها، در نهایت تحت تأثیر این مقدار قرار گرفتم. کفش آدیداس قادر به ارائه 6.5 اونس ناچیز بود. اگر آنها فقط می توانستند محدوده تاکومی را با چند مدل که مقداری لاستیک واقعی روی خود دارند برای دوام بیشتر کمی تقویت کنند و قیمت را فقط یک مو پایین بیاورند، فکر می کنم رقابت با آنها در مسابقات خالص تقریباً غیرممکن خواهد بود. / صحنه اجرا. همانطور که هست، تاکومی تقریباً تمام محافظت و ساختار adios را در یک کفش 6.5 اونسی ارائه می‌کند (به این دلیل که زیره کامل بوست در adios نرم‌تر نیست، بلکه تقریباً 2 اونس سبک‌تر است!)
  3. Skechers GOrun Ride 5 – از نظر فنی این کفش تا 1/1/16 عرضه نشد، اما من از نوامبر یک جفت داشتم، و این یک کفش واقعاً خوب است که همچنین قادر به انجام طیف گسترده ای از نقش ها است. رویه فوق‌العاده راحت است و برای کفش‌های جاده‌ای کاملاً مناسب است، و زیره میانی به لطف مواد جدید 5-Gen resalyte Skechers که واقعاً در کل خط تولید 2016 آن‌ها می‌درخشد، بالشتک‌تر و در عین حال پاسخ‌گو است.

یادداشت های افتخاری که ارزش دیدن دارد: آدیداس تاکومی سن 3 (فوق العاده سبک و تند)، New Balance Zante (صاف، سریع، تایباکس عریض، مناسب دنباله)، آدیداس سوپرنوا گلاید 7
(زیبا نیست، اما همه کارها را از جاده تا مسیر و فوق العاده بادوام انجام می دهد)، Skechers GOrun Ultra Road (کوسن عالی و در عین حال پاسخگو با رویه بافتنی فوق العاده)، و نژاد سلمینگ
(سواری نرم و کارآمد Salming روی یک سکوی سبک و رویه جادار/ راحت برای یک کفش مسابقه).

دنباله

تقویت آدیداس xt

  1. adidas adizero XT Boost (بررسی) – می‌توانید نقد من را برای جزئیات بیشتر بخوانید، اما در نهایت XT Boost به عنوان بهترین کفش من در سال 2015 معرفی می‌شود. کفشی مانند تاکومی رن (مشابه تاکومی رن) را در بسته‌بندی کامل تریل با رویه منحصربه‌فرد ارائه می‌کند. و زیره فوق العاده کامل نیست، اما بسیار نزدیک به همه چیزهایی که در یک کفش تریل به دنبال آن هستم.
  2. تقویت مسیر پاسخ آدیداس (بررسی) – Response Trail Boost تا حد زیادی بزرگترین شگفتی برای من بود به این معنا که قبل از اینکه با آنها بدوم فکر می کردم وحشتناک هستند، و بعد از اینکه با آنها دویدم، آنها به راحتی یکی از بهترین کفش هایی بودند که تا به حال با آن دویدم. به نظر می‌رسیدند که من معمولاً دنبالش نمی‌روم، زیرا نسبتاً سنگین بودند (11 اونس)، دارای لنگه‌های عمیق روی یک پلت‌فرم بالشتک‌دار (معمولاً ترکیب خوبی نیست)، و رویه‌ای بد بو. در نهایت آنها فوق العاده نرم می دوند، احساس می کنند به خوبی بالشتک و در عین حال چابک و پایدار هستند، زمین های مختلف را کنترل می کنند و برای دویدن های طولانی بسیار راحت هستند. پس از دویدن با برخی کفش‌های دیگر (Montrails with Fluid Guide، adidas Terrex Boost) که به طور مشابه یک پا میانی سفت‌تر و ساختار یافته‌تر با پاشنه نرم‌تر و جلوی پای انعطاف‌پذیر ارائه می‌دهند، من متقاعد شده‌ام که این یک ویژگی طراحی مفید برای ارائه یک سواری پایدارتر و دقیق‌تر است. کفش هایی با محافظت بالاتر یا ارتفاع پشته.
  3. Salming T1 (بررسی) – سالمینگ مطمئنا بهترین برند جدید امسال برای من بود. آن‌ها واقعاً می‌دانند که چگونه یک کفه میانی با احساس طبیعی تولید کنند که مانند کفش‌های مسابقه جاده‌ای مورد علاقه شما، بسیار روان و در عین حال سریع کار کند. این واقعاً به خوبی به یک کفش تریل ترجمه می شود که به معنای واقعی کلمه همه چیز را از پیاده رو گرفته تا خارج از مسیر را کنترل می کند. اگر می‌خواستم بدون هیچ اطلاعی از مسیر، وارد یک مسابقه تریل شوم، احتمالاً این کفش روی پای من است زیرا تقریباً روی هر سطحی به خوبی اجرا می‌شود. این کفش حتی از زمان بررسی من بیشتر روی من رشد کرده است، و به خصوص از زمان دویدن در فاصله ای که در بسته بندی سبک تر و مخصوص جاده بسیار شبیه است.

یادداشت های افتخاری که ارزش دیدن دارد: Montrail Fluid Flex ST (بسیار بهتر از Fluid Flex با سواری عالی، و Fluid Flex FKT آینده می تواند آن را با ظاهری بهتر روی همان پلت فرم کامل کند) و Altra Superior 2.0 (اولین کفش Altra که از سواری با آن لذت بردم و تناسب آن در قسمت میانی پا/پاشنه خیلی گشاد نبود).

کوهستان

مادکلاو 300 آبی قرمز 1-15

  1. inov-8 Mudclaw 300 – بهترین کفش کوهستانی همه جانبه تا به امروز، و من تقریباً همه آنها را امتحان کرده ام. رویه کفش تقریباً عالی است، و زیره چسبناک، تهاجمی است، اما همچنان در زمین های سخت تر (و بسیار بهتر از زیره های x-talon و Terraclaw در inov-8) خوب است. Mudclaw سال آینده رقابت سختی خواهد داشت، اما همانطور که هست دقیق ترین و بهترین کفش کوهستانی موجود است.
  2. Dynafit Feline SL (بررسی) – Dynafit بهترین بازیکن تازه وارد برای من در رده کفش های کوهستانی بود، و Feline Vertical آینده آنها پتانسیل زیادی دارد. Feline SL دارای تناسب عالی، زیره میانی بهتر از بسیاری از کفش‌های کوهستانی، و زیره همه‌کاره‌تر از سایر کفش‌ها است. این حس سبک، دقیق است و برای اکثر گردش های کوهستانی به اندازه کافی محافظت می کند. تنها پیشرفت‌هایی که اضافه می‌کنم یک صفحه سنگی و یک رویه بهتر و بدون درز است. به نظر می رسد که Feline Vertical آینده به هر دوی این موارد می پردازد و لاستیک Vibram Megagrip را اضافه می کند، بنابراین می توانید هیجان من را درک کنید!
  3. نورث فیس اولترا ام تی – من در ابتدا با این کفش‌ها در اولین دویدن علاقه‌مند نبودم، اما پس از چند گردش خوب در کوهستان، واقعاً شروع به حفاری ترکیبی از کوسن، محافظ، دقت و چسبندگی کردم. سواری محکم و دقیق است، اما به اندازه کافی برای سرازیری های سریع در زمین های سخت توان دارد. صفحه سنگی بسیار مورد استقبال قرار گرفت (چیزی که در کفش های کوهستانی به اندازه کفش های تریل رایج نیست)، و لاستیک Vibram Megagrip فوق العاده است (MT هنوز تنها کفشی است که من با Megagrip استفاده کرده ام، اما بسیاری از مدل های جدید در سال 2016 با آن عرضه می شوند. ).

یادداشت های افتخاری که ارزش دیدن دارد: آدیداس ترکس بوست (پلتفرم زیره و زیره کاملاً عالی، فقط قسمت بالایی آن چندان قابل بخشش نیست؛ Agravic آینده می تواند همه اینها را جمع کند) و La Sportiva Mutant (زیره فوق العاده، منحصر به فرد و بیرونی فوق العاده، اما فقدان صفحه سنگی در زمین های صخره ای قابل توجه است، و سواری عمومی چندان الهام بخش نیست).

در مجموع سال 2015 یک سال عالی برای کفش های مخصوص دویدن بود، با مواد رویه و ساختار بهتر، مواد زیره بهتر (سال Boost که در اکثر مدل های آدیداس از جمله اولین بار در کفش های تریل آنها بود) و مواد زیره بهتر (سال Boost) زیره های تریل قاره ای و به طور خاص Vibram Megagrip). به نظر می‌رسد سال 2016 همه این روندها را ادامه می‌دهد و من می‌بینم که آنها در کفش‌های تکی بیشتر شروع به همگرایی می‌کنند، جایی که در گذشته ویژگی‌های عالی بیشتر در انزوا وجود داشت و بخش‌های خاصی از کفش گاهی اوقات مشکلات فاحشی را در کنار ویژگی‌های نوآورانه جدید داشت. به پست‌های پیش‌نمایش 2016 در وبلاگ (مسابقه‌های جاده‌ای، جاده، مسیر و کوهستان) نگاهی بیندازید و حتماً منتظر بررسی‌های آتی درباره آن کفش‌ها و سایر کفش‌ها باشید!

مسابقه دیرهنگام در پیترسون ریج.  امیدوارم در سال 2016 به دویدن قوی ادامه دهید. عکس دیوید میچل. مسابقه دیرهنگام در پیترسون ریج. امیدوارم در سال 2016 با قدرت ادامه دهید! عکس دیوید میچل.