فقط یک یادداشت کوتاه برای به روز رسانی در مورد دویدن هفتگی دنباله دار در حال انجام است.
چهارشنبه‌ها عصر ساعت 6:01 بعد از ظهر در Kains Woods West Trail (چراغ‌های جلو مورد نیاز است)
صبح‌های شنبه ساعت 8:01 صبح در مسیر جنگلی مدوی
یکشنبه‌ها صبح ساعت 8:01 صبح در مسیر Kains Woods West Trail
برای حفظ فاصله ایمن از سایر دوندگان الزامات فاصله گذاری اجتماعی وجود دارد و داشتن یک باندانا در اطراف گردن یا سایر پوشش های مناسب صورت در هنگام دویدن بسیار قدردانی می شود.
من باید به شما هشدار دهم که بیل دبلیو (تصویر زیر) همه را به یک تمرین پس از دویدن هدایت می کند که بازوهای شما را سست می کند.
اما نگویید که نمی توانید بمانید، زیرا در جای دیگری کار فوری دارید، زیرا بهانه من این است.
برای کسانی که پس از ماه‌ها خوردن نان خانگی خود، فراموش می‌کنند مسیرها کجا هستند، پیوندی به تمام مسیرها در وبلاگ ما وجود دارد.
به سلامتی!
