سه هفته دو روز…
چندین مسابقه تریل پاییزی علاوه بر BigT در راه است، که بسیاری از آنها می توانند دوهای تمرینی عالی، آمادگی مسابقه، گذر از مسابقات گروه سنی، لذت بردن از مسیرهای پیاده روی با دوستان، و غیره باشند. چند مورد از رویدادهای این هفته مفید هستند. اشاره شده و به زیر پیوند داده شده است (از صفحه FB Striders).
اما بگویید، شاید آخر هفته های شما شلوغ باشد و/یا ترجیح شما این باشد که به تنهایی تمرین کنید. اگر چنین است، سایر دوندگان BigT را در Strava ردیابی کنید (شما از Strava استفاده نمی کنید؟ باید) و مجموع هفتگی خود را در کنار هم تطبیق دهید تا ایده ای از نوع کاری که افراد انجام می دهند، بیرون و بالا و اطراف انجام می دهند، داشته باشید. شهر ما یک گروه BigT Strava فقط برای این منظور راه اندازی کنید – به گروه بپیوندید و به صورت مجازی با برخی از ما افراد ماجراجو، عجیب و غریب و مقاوم به درد آموزش دهید.
به دویدن ادامه بده
#BigTesuqueTR
#RunNM